你好，一般宝宝在4-6个月左右的时候开始添加辅食，然后这个时候就可以给宝宝尝试添加水果了，开始先给宝宝吃易消化的水果汁，先按比例兑温水，一步步适应，然后再是水果泥之类的，总之要循序渐进的来，不要过急过频了，主食需要8个小时左右才能消化完，如果饭后吃水果，等于没吃一样，吸收不到营养了，只是解馋的作用哈春季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，因为水果半个小时就会消化完，超过6个月的宝宝可以买香蕉、苹果直接吃就可以，但是宝宝吃水果却要注意以下6大事项，吃水果当然好了，不过最好以苹果为主，一般苹果是温性水果，一般的人群都是适合吃水果的，其他的水果当然看季节吃了，比如夏天就是西瓜了，这个时候的苹果可能是比较贵的，当然过了立秋就不要吃西瓜了，孩子吃水果是好事情，最比吃乱七八糟的零，首先把水果榨成汁给他她喝，可以混合果汁，一定要鲜榨的哦，不要买现成的饮料，慢慢的他她就喜欢了，饭前吃，最好是饭前半个小时，那时候吃的水果最容易被人体吸收，如果宝宝6个月之内可以炸果汁给宝宝吃。
养生之道网导读：合理吃水果宝宝更水嫩，可是，怎么才是合理地给宝宝吃水果呢？宝宝吃哪些水果能水嫩皮肤呢？下面，就让小编来给大家介绍一下，怎么合理吃水果让宝宝更水嫩吧。
怎么给宝宝吃水果？
1、应与宝宝体质相宜
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火；秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。 但柑橘不能过多食用，如果吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住；最佳的做法是：当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能给身体补充大量的维生素A和维生素C;在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重注意2、食用水果的时间有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人 很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。 所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。然而，也不适宜在餐前给宝宝吃。因为，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间，由此，影响 正餐的营养素的摄入。另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即可发生凝固，影响柑橘中的营养吸收。
最佳的做法是：把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，并可根 据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如一到三个月的小婴儿最好喝果汁，四到九个月的宝宝则可吃果泥。
3、1岁以前的婴儿吃水果的方法
喝新鲜果汁
选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。
挖果泥
4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
因为宝宝的胃容量不大的，可以在饭后半小时左右吃，在饭前的话，会影响孩子正常饮食情况的，因为宝宝很可能因为吃水果吃饱了，就不再吃饭了，请问宝宝吃水果是要饭前吃还是饭后吃，个人建议还是在饭后给宝宝吃更好些的，或是在两餐之间都可以的，众所周知给宝宝多吃新鲜水果，”我觉得这不是最好的办法，因为孩子没有吃到水果中的纤维，起不到锻炼肠胃功能和缓解便，大便干燥怎么办呀？有邻居建议：用榨汁机把水果榨成汁给孩子喝。
煮水果
将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3至5分钟即可。
不同水果不同功效
1.草莓。草莓的维生素含量非常高，非常适合宝宝食用，能促进全面发育。但由于草莓比较脏，简单清洗并不能完全洗干净，宝宝吃了容易拉肚子。所以需要用盐水浸泡后再用开水浸泡，这样才能安全放心食用。
2.香蕉。香蕉是我们的开心棒，能让我们的心情愉悦。因为它能促进大脑分泌愉悦的5-羟色胺。所以，想让宝宝开心，给他吃香蕉吧。香蕉很方便喂小宝宝，可是也不能在短时间内吃得太多，否则会引起恶心、呕吐、腹泻。1岁以内的宝宝每天吃两次，每次不超过半根。
3.葡萄。如果你想让宝宝增强免疫力，那么葡萄是很好的选择，因为人体能吸收其85%的营养物质，效果甚佳。
4.梨子。梨子含有丰富的维生素和各种微量能让宝宝的身体保持健康状态，如排毒、促进钙质吸收。但是注意，梨子一定要多咀嚼才能让身体更好地吸收。所以建议给年龄大一些的宝宝食用。
5.苹果。苹果是非常大众的一种水果，不仅能预防多种疾病，而且对癌症有预防作用。它富含的天然抗氧化剂就是一颗“神奇种子”。
6.西瓜。如果你在为宝宝排尿而担忧，那么西瓜就是你最好的选择。它基本都是水分的代名词，并且含有多种维生素和氨基酸，能有效缓解口渴、排尿量稀少、深黄等问题。但是西瓜性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。因此，宝宝吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善。在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：1、在感冒初期时要慎食；2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时；3、宝宝口腔长口疮。
7.酸性水果如柑橘、柠檬等，不能在宝宝刚吃过奶或喝牛奶前吃，因为果酸与牛奶中的蛋白质相遇后会发生凝固，影响营养素的吸收。所以喝牛奶前后l小时内最好不要让宝宝吃水果，特别是酸性水果。
宝宝吃水果有这么多讲究，你都学会了吗？
姥姥也同意这个说法：“不管怎样，孩子还是喝到一些，当然啦用热水加温一下也可以啦有些孩子吃冷水果容易引起拉肚子，但不是所有水果都适合，富含维生素C的水果尽量不热吃对于这些维生素C含量丰富的水果，如猕猴桃、橙子、柚子、草莓，加热后维生素C破坏确实比较多，所以能不加热就尽量不加，另外，对于肠胃经不起寒凉刺激的宝宝，这，1岁多的乐乐不爱吃水果，可急坏了姥姥，一般早上空腹不宜给宝宝吃水果，因为水果中含有的一些有机酸会刺激胃壁黏膜，对宝宝胃部健康非常不利；而且宝宝本来胃容量就比较小，如果早晨空腹吃水果，会占据一定空间，从而影响宝宝正餐食物的摄入量，给宝宝多吃新鲜水果不仅能促进食物消化还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。
