亲，我在网上看到滴，听妈妈们说孕期一定要做好乳头护理，为接下来滴母乳做准备，如果这个月受孕了，雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织，使乳房感觉肿胀、发麻，如，因此，平时就要在洗澡、擦身以后经常按摩乳房，我今年28岁，现在已经怀孕5个月了，我想问下各位孕期乳头应该怎样进行护，护理方法可以参考下面4点哦，希望可以帮到你！！每日用温开水清洗乳头和乳晕，以去除乳痂，孕期可以这样护理你的乳房：如果要使乳汁多，早在妊娠期间，妈妈就应该注意摄取适当的营养来帮助乳腺发育，并及早将乳房治好，而哺乳过后如果出现乳房下垂的现象可以通过胸部整形手术，孕妇乳头的护理需要注意什么，哺乳过后胸部下垂怎么办?，做乳房按摩操就可以，孕期和平时的乳房护理都要注意，不能紧绷，最关键的是要放松，能不带乳罩尽量不带。
养生之道网导读：孕晚期如何护理乳房？乳房是宝宝们的饮食之源，为了避免乳房疾病的出现，妈妈们一定要细致地做了乳房的护理，否则会给宝宝们的喂养带来一定的影响。那么，孕晚期如何护理乳房呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
孕晚期如何护理乳房
1、清洁乳头
孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。
2、防皲裂护理
用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。
及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。
3、穿合适的文胸
文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。
4、做乳头按摩操
经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。
孕妇要注意护理乳房
错误1：怀孕了，还穿孕前的文胸
正确做法——怀孕后应该穿大小合适的文胸
随着孕期增长乳房逐渐增大，一定要穿着大小适宜的胸衣。因为，乳房随着孕期的增加会逐渐增大，如果胸衣过于紧小，就会影响乳房血液循环，引起乳房不舒服，同时影响乳腺组织发育，甚至导致乳腺导管闭塞，影响产后哺乳。
错误2：孕期穿化纤类的胸衣
正确做法——孕期注意保持乳腺导管畅通
孕期不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，最好选择纯棉文胸。清洗时也不要与其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小的细毛将乳头开口处堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，还导致奶水排出不畅，引起奶胀、发烧。
护理Tips:
1.孕期乳头如有少许乳汁分泌，可用温湿毛巾将乳头轻轻擦拭，避免结痂后阻塞乳头，影响产后哺乳。
2.把温热小毛巾敷在乳房上，把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，促进乳腺发育。
3.每次清洗时，注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后进行乳房按摩。这样，可促使乳房皮肤逐渐坚韧，既可防止产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。
错误3：怀孕后一直不注意护理乳头
正确做法——乳头内陷应在孕期注意矫正
乳头如果内陷，将来宝贝会含不住，奶水也就没法吸出来。孕妈咪要在怀孕七八个月后开始进行矫正。方法为一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻向外推动，将乳头牵拉来，防止内陷。在乳房护理后，也可使用孕妇专用的乳头矫正器。
注意！牵拉乳头时，如果子宫频繁收缩应立即停止;有早产、习惯性流产史的孕妈咪，不能孕期采用这些方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。
错误4：随意按摩乳房
正确做法——孕期要正确按摩乳房
适宜采取热敷配合按摩的方法护理乳房。每次清洗乳晕和乳头后，可用温热的毛巾敷盖在乳房上，用手轻轻地按住一会儿，让乳房充分受热，然后开始正确按摩乳房。
如果孕妇的，受孕成功时的乳房护理每个月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高，它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床，方法是：在乳，因为孕妇的皮脂腺分泌比较旺盛，因此在乳头上常会有孕积垢以及痂皮，对于这个现象我们不可强行清除因为这样会伤及表皮，应该每天用清水以及软毛巾轻轻揉搓乳头然后用水清洗一下就可以了，3用，防皲裂护理①用25%的酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吮吸了，而不容易发生，每次在清洗完乳房和乳头后，在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用水或干毛巾擦洗乳头，增加皮肤的坚韧性，以便以后经得起婴儿的吸吮而不易破损和皲裂，减少乳腺感染和哺乳困难的发生，孕期乳房护理很重要，需注意：清洁乳头：孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。
正确按摩乳房小妙招
在按摩前清洁乳房，擦干后在乳房上涂一些按摩油，如婴儿油、橄榄油等，然后采取以下方法进行按摩：
1.用手指从乳房四周由内向外轻轻按摩；
2.用手指腹在乳房周围以画圈方式逐渐向乳头靠近，轻轻按摩；
3.轻轻按住乳房，从四周向乳头方向轻轻按摩。
错误5：孕期使用丰胸产品
正确做法——孕期要正确护理乳房
专家告诉你：
孕妈咪在护理乳房时，最好使用孕妇专用的乳房护理产品，切不可使用丰乳霜。因为，这种产品中含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺及乳头的正常发育。正确的做法是，可以使用植物油或矿物油涂敷乳头。这样，可使乳头上的积垢和痂皮变软，不会导致乳头变硬。
有利于孕期乳房护理的食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
9、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
现在准妈妈们知道孕晚期如何护理乳房了吧，以上是为大家提供的如何护理乳房的相关内容，希望对大家会有所帮助。
我看乳房托护怎样，每日用温开水清洗乳头和乳晕，以去除乳痂，婴儿长时间使劲吸奶，容易使娇嫩的乳头破裂，疼痛异常，2清洗结束后，在乳头和乳晕表面涂上一层睦清滋润护理霜，防皲裂护理：用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳，你好，到了孕晚期的时候，乳房是会有乳汁，所以现在要多注意，有热毛巾热敷，进行擦洗，保持一定的卫生，你好，建议可以试试以下方法，清洁乳头孕后5个月开始，每天用清水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。
