养生之道网导读：如何对待妊娠反应？很多想生孩子的夫妇都不知道如何对待妊娠反应，下面一起来看看。
如何对待妊娠反应？
喜庆妊娠“节日”
夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。
以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。
不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛，对改善妊娠心理也很有稗益。
夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿，夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示，等等。这样做，不只具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。
改善妊娠反应的食疗法
枣树皮茶：枣树叶、竹笋表皮有抑制呕吐的作用。可以从中药房买一种叫“竹茹”的中药材（枣树皮），抓一把放入水中煮沸，煮出一种清亮的绿色汤水，代替平时的大麦茶来饮用吧。
竹笋茶：买来罐制或者新鲜的竹笋，剥下表皮洗净，倒入热水，泡2?3个小时后饮用。或者将竹笋泡在温水中，煮沸后饮用。
生姜片和生姜茶：生姜性温，特别适合体寒的孕妇。可以将姜切成薄片，拌糖后风干，吃生姜片。也可以煮生姜水饮用。
梅子饮料：取出两三颗用蜂蜜泡过的梅子，煮水，当饮料饮用。也可用干梅子泡水做梅子茶喝。
关于妊娠反应所有的一切！
Q 妊娠反应的原因是什么？从什么时候开始，什么时候结束？
A 目前妊娠反应的原因尚未清楚，科学上没有明确的解释，只是猜测说这与孕期激素有关系。每个人开始和结束的时间都不同，大体上会从怀孕第2个月开始，第3个月最严重，到第4个月慢慢减弱。
Q 早晨的妊娠反应尤为严重，会不会有危险？
A 并不是这样。有人把孕吐反应又称为“晨吐”，其实是孕妇在清晨空腹的状态下，反应更为严重。晚上睡觉时，在枕边放几块喜欢吃的饼干或其他松软的零食，早上起床前吃几块饼干或喝一杯热牛奶，30分钟后再慢慢起身，会很好地缓解孕吐症状。
除了以上的内容，下面养生之道网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。
