一、预防口腔溃疡的方法有哪些
刷牙坚持“三个三”
多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个 面。
另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材 质和设计不易将牙齿刷干净。
多吃富含维生素的蔬菜
要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮 酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。
多吃富含蛋白质的食物
因感冒发烧引起的 口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。
补充维生素B族和锌
维生素B族对口腔溃疡很有好处，家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充，同时还要补锌，但应避免单一补锌 ，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。
二、口腔溃疡的治疗方法
1.局部物理治疗：包括激光、低频超声、化学腐蚀（如：硝酸银）、物理屏障（如：氰基丙烯酸盐粘合剂）。
2.局部抗菌药物：氯己定含漱液、金霉素药膏。
3.局部皮质类固醇：氢化可的松或氟轻氢化泼尼松龙（triamcinolone）药膜、倍氯米松含漱液或喷雾剂等。
4.局部止痛剂：苄达明（benzydamine）含漱液或喷雾剂、局部麻醉凝胶。
5.其他局部抗炎制剂：氨来呫诺（amlexanox）、色甘酸钠（sodium cromoglycate）止咳糖浆、前列腺素E2胶、局部粒细胞一巨噬细胞刺激因子、阿司匹林含漱液、双氯酚酸（diclofenac）、胃溃宁（sucraifate）。
6.全身用药：泼尼松龙（prednisolone）、咪哇硫嘌呤（azathioprine）、左旋咪唑（levamisole）、秋水仙素（colchicine）、贝通（pentoxifylline）、氨苯砜（dapsone）、甲氰咪胍（cimetidine）、转移因子等。
三、治疗口腔溃疡的食疗方法
1、菜籽疗法
取白萝卜籽、芥菜籽各30克，葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
2、白菜根疗法
准备白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，用水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
3、木耳疗法
准备白木耳、黑木耳、山楂各10克，用水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
4、苹果疗法
取苹果或梨一个，将其削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
5、可可疗法
患者可以将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
6、番茄汁疗法
番茄洗净去皮，榨汁，让孩子含在口里，时间要长一些，每天数次，可以清热解毒、生津止渴。
四、引起口腔溃疡的原因有哪些
缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复"光顾"。
胃肠道疾病
反复口腔溃疡也可能揭示你的身体面临了肠胃疾病的威胁。从医学角度来说，很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作，因为肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充。
激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。
