很多准妈妈可能都经历过乳腺不通、乳头内陷或乳腺炎，不仅自己很痛苦，腹中的胎儿也要跟着受苦。所以，孕期乳房检查和乳房按摩都非常关键，可以帮助准妈妈及早发现问题，及早纠正。下面来学习些准妈妈乳房按摩的好处和方法吧。
乳房按摩方法
为了保证分娩后顺利给宝宝喂乳，准妈妈一定要进行乳房按摩。准妈妈乳房按摩不但可能让血液循环通畅，还有助于母乳的分泌，能够预防母乳滞留引发乳疮等问题。准妈妈每日坚持使用干净的温毛巾来擦洗乳头，并坚持按摩，有助于乳腺导管保持通畅，分娩后就更容易下奶了。
在做5个月的时候，挤压乳头时会出现初乳了，乳头上会开始结痂。这时准妈妈可要及时清理结痂。同时还要适当按摩。准妈妈乳房按摩前要先进行热敷，也就是把热毛巾敷在乳房上。然后再进行按摩，拇指要和其他手指分开，分别握住乳房，从乳房根往乳房顶依次推揉，每个方向都要按摩一次。
按摩后要对乳房肌肤进行养护，方法是选取温和的润肤乳液把手清洗干净，然后再清洗乳房，清洗干净后还得再按摩一次。这一次要着重按摩乳头，给乳房施加一定的压力。可以用2～3根手指，捏住乳头进行按摩。按摩的手指要涂上乳液，以便滋养乳房肌肤。等分娩后，宝宝吸允时，乳头就不会裂开了，减轻喂乳的痛苦。
准妈妈乳房按摩是非常有必要的，可以让乳汁分泌顺畅，分泌出的量也会增加。通过按摩，也可以提高乳头的抵抗力。不过，按摩的动作和力度都要轻柔，轻轻推、扯就能起到很不错的按摩效果了。准妈妈自己就能够进行了，非常轻松、便捷，所以孕期一定要坚持进行。
