小孩子不爱吃饭一直是许多家长头疼的事，更不要说既要让孩子爱吃又要吃的营养了。幼儿的随意性很强，吃零食很频，导致其在健康饮食上就缺乏主观性，所以家长就一定要把握好孩子的口，对于近些年来出现的小胖墩现象更应调理好幼儿营养，所以，下面我们就一起来看一下如何让孩子吃的更加科学营养。
莲藕薏米排骨汤
原料：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。制作：莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将原料全部放入，再开，改用慢火煮2小时，最后放入盐调味即可
果酱薄饼
如何让孩子吃的更加科学营养，该食品比较不错。原料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。制作：1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶，搅匀，饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧热，用肥肉把锅四周抹一下，倒入一汤勺面糊，使面糊在锅的四周均匀分布，待一面烙熟后，翻过来(不要破碎)再烙另一面至熟。3、按同样的方法烙第二张、第三张，直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱，卷起来，即可喂食。
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黄油及砂糖营养丰富，适合5岁以上幼儿食用。
原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黄油10克。
制作：把白米洗净，投锅内加适量水，用旺火煮20分钟，再加入牛奶、砂糖、黄油，煮到米烂即成。
特点：软糯、烂熟，味微甜，香糯可口。
海带炒肉丝
原料：肥瘦猪肉50克，水发海带100克，植物油15克，酱油、精盐、白糖各适量，葱姜末各少许，水淀粉适量。
制作：1、将海带洗净，切成细丝，放入锅内蒸15分钟，等海带软烂后，取出来待用。海带要发透、蒸烂，海带丝与肉丝不可切得过长。2、将肥瘦适度的猪肉用清水洗净，切成肉丝。3、锅置火上，放入油，热后放入肉丝，用旺火煸炒1-2分钟，加入葱姜末、酱油搅拌均匀，投入海带丝、清水(以漫过海带为度)、精盐、白糖，再以猛火炒1-2分钟，用湿淀粉勾芡出锅即成。
特点：质厚肉嫩、味道鲜美。
由此可见，让孩子食欲大增的最好方法就是科学合理的进行健康饮食的把握。孩子不爱吃饭，是由多方面原因造成的，但是饭菜的花样的确是吸引孩子爱吃饭的关键。以上我们介绍的如何让孩子吃的更加科学营养，是不是对孩子家长有一定帮助呢，那么赶快行动烹制菜肴吧，让小宝宝吃的更香。
小孩子不爱吃饭一直是许多家长头疼的事，更不要说既要让孩子爱吃又要吃的营养了。幼儿的随意性很强，吃零食很频，导致其在健康饮食上就缺乏主观性，所以家长就一定要把握好孩子的口，对于近些年来出现的小胖墩现象更应调理好幼儿营养，所以，下面我们就一起来看一下如何让孩子吃的更加科学营养。
莲藕薏米排骨汤
原料：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。制作：莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将原料全部放入，再开，改用慢火煮2小时，最后放入盐调味即可
果酱薄饼
如何让孩子吃的更加科学营养，该食品比较不错。原料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。制作：1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶，搅匀，饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧热，用肥肉把锅四周抹一下，倒入一汤勺面糊，使面糊在锅的四周均匀分布，待一面烙熟后，翻过来(不要破碎)再烙另一面至熟。3、按同样的方法烙第二张、第三张，直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱，卷起来，即可喂食。
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黄油及砂糖营养丰富，适合5岁以上幼儿食用。
原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黄油10克。
