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做事情不能过于追求完美

时间:2022-11-17 14:53:34

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做事情不能过于追求完美

人生完美的事太少,我们不能什么都想要。追求完美是没错,但是对追求完美过于执着就会出现问题。处事过于追求完美,就会对一些本来已经做得很不错的事吹毛求疵,甚至会闹出画蛇添足的笑话,何苦来哉。

首先,完美主义者给自己定的标准往往高不可攀,因此注定收获无情的挫折,甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。

第二,高标准的人并不都是完美主义者,完美主义的关键在于过分担心出错,认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”,他们想方设法回避或掩盖错误,也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高,比如一些运动员在上升时期就早早结束运动生涯。其实,越怕出错就越容易出错,心理学研究证明,过强动机会让运动员动作变形、学生记忆力下降。

第三,担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感,从而重复无意义的动作、反复检查,这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。

另外,完美主义者还跟周围人过不去。完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干,因此对人际交往感到厌倦,对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲情色彩,他“怀瑾握瑜”,不屑与市井大夫为伍,“举世皆浊我独清”,最后对外界完全绝望,只得怀石沉江。

人生如意之事,十有八九,你就要偷着笑了。万事万物都不可能尽善尽美,过于追求完美,在别人眼里,就是一根筋,存心挑刺。这种人也容易遭受挫折,如果心理承受能力不行,心理健康就易受影响,甚至引发心理疾病。

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