我们都知道，吸烟对健康的危害是很大的。也许是因为这个，让很多男性朋友都想方设法去戒烟。但是戒烟这个过程是很痛苦的，甚至可以说是比登天还难!那么都有哪些因素让男人戒烟不成功呢?今天就让我给大家细数一下其中的因素吧!
1.没有做好准备工作
戒烟不是说开始就开始的，我们要想戒烟，那么就应该做好充分的心理准备和物质准备!心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。
所以说戒烟是需要心理准备的，我们应该利用我们的资源去了解戒烟的常识和方法都有哪些。制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。
2.没了解吸烟和戒烟的原因
很多男人吸烟是因为好奇，有的男人则是迫不得已!我们应该在戒烟前搞清楚我们吸烟的真正原因。每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
吸烟需要理由，那么戒烟更是需要理由!我们应该给自己一个戒烟的充分理由!这样我们的才会有动力去坚持下去!男性朋友们如果要想知道的有哪些妙招让你轻松戒掉烟瘾的话，那么我们应该首先对戒烟的难度有充分的认识!
