生活中不少人的身体都是不健康的，被一些疾病折磨着，糖尿病就是大家比较熟知的一个。想必大家都知道得了糖尿病以后饮食上是需要格外注意的，那么糖尿病患者究竟在饮食上需要注意哪些呢?来听听相关专家是怎么说的。
糖尿病日常饮食首先要做的是控制饮食，一切都适量才能很好的控制血糖，起到好的疗效。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。
此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
糖尿病日常饮食再就是一定要对甜、咸、油的食物特别注意，这些不利于糖尿病恢复的食物最好不要吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。
除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
希望已经患上糖尿病的人必须按照上面的要点注意平时的饮食，只要大家饮食上面全部注意到位了，糖尿病患者的病情都是可以稳住的。就算血糖稳住了，以后大家也得这么安排平时的一日三餐，这样对身体无疑是有好处的。
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