春季虽然是一个让人羡慕让人喜爱的季节，但是由于春季特殊的气候，也导致很多问题容易出现，因此在这段时间要更加掌握春季养生方法，在这个美丽的季节帮助自己的身体素质尽一臂之力。春季是万物就要苏醒的季节，而这一过程中有可能会对一个人的身体素质造成影响，在这样的前提下，大家就要学会保护自己的身体。
爱眼护眼是我们每时每刻都需要关心的事情，不过护理的方法也要因季节而异。春季既有百花盛开的美好，也有花粉过敏症、细菌病毒大量滋生、空气干燥等烦恼。花粉，病毒和细菌都是人肉眼无法直接分别的，往往在空气里传播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它们的影响。如何在春季做好眼睛护理，不让烦恼耽误我们欣赏美丽春景呢?知己知彼，方能出良策。要护眼，得先来看看春季最频发的眼病。
在职场工作中，尤其是春季，干眼症是很多人都会遇到的，因为春季本身就很干燥，尤其是在起风时，泪液蒸发快，经风一吹症状更明显;另外烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调也可以影响泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼干。而且，由于电脑的广泛使用，一些长期应用电脑的人也会出现眼干燥症状，此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常，眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。
如果想要应对干眼症，就要自己学会改善环境以及生活习惯。长期在电脑前工作，可以多喝水，也可每隔一到两小时去窗外远眺，闭眼小憩或做眼保健操更好。这种短时间的放松可以缓解眼睛的巨大疲劳，使眼睛内部环境维持均衡和良好。如果眼干太过频繁，也可采用滴眼液等护眼产品进行护理，前提是要选择不含防腐剂和抗生素的滴眼液，比如伟博水雾剂，它的主要原料为纯天然的蒸馏水，能瞬间缓解眼干、眼涩症状。不过，长期干眼的话，应及时去医院就医，看看有无器质性病变，保证眼健康。
在春季，有些小小的注意事项要特别了解，花粉、病毒和细菌在空气中传播，进入眼睛会导致一些炎症。其中多见的结膜炎和角膜炎，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多。不少人，因春季食用水果蔬菜较少而导致的“上火”，从而诱发角膜炎等症状，发病后患者会眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水泡，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。
很多人不注意春季养生方法，殊不知，这个时候的养生方法对于大家的作用是最大的，因此从现在开始就行动起来，让自己的身体在这个时期的改善之后更加强壮.
