我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法一
“xxxxx”
20xx年5月26日 — 6月7日
xxxxx
全院各系部在籍大学生
全院八个系部自行选拔出3名男生和3名女生组成本系部代表队，由本系学生会体育部负责组织填表与详细了解比赛规则，在5月30日15时至17时之间按照要求填写完毕比赛报名表上交至院学生总会体育部，收取报名表地点：xxxx，联系人：xxx，联系电话：xxxxxxxx，
各系学生会体育部部长于5月31日12时到院学生总会活动室（行政楼一楼114室）抽签，八个系部抽取a、b、c、d、e、f、g和h八支代表队，直至从女a1、女a2、女a3、男a1、男a2、男a3到女h1、女h2、女h3和男h1、男h2、男h3抽取结束后，利用院团委微信平台公示具体分组与比赛情况。
在学院篮球馆一楼划分成四个羽毛球场地，同时进行比赛，在6月2日—7日举行小组单淘汰赛，具体比赛时间与单打对阵情况参照图1。
对于已经在单淘汰赛制取得本组冠军的同学进行最后的单循环比赛，采取积分制计算出最后的男子单打和女子单打的冠亚季军。
1、活动项目： 男子单打、女子单打
2、比赛规则：
1）本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改。
2）全部参赛选手采取抽签分组，组内随机抽取号码而确定比赛对手。
3）比赛赛制：比赛初期采用单淘汰制，3局2胜制，后期冠亚季军采取单循环赛制决定。
4）参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，各小组到指定场地签到，在比赛开始时，迟到5钟的选手做弃权处理并判对方球队以2：0处理 。
比赛具体细则：
（一）挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛两方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
（二）局数和分数
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.男子单打以21分为一局，先得21分的一方为胜。
（三）发球权、得分、和交
1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，谁得分谁发球，直至比赛结束。
2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
（四）交换场地
1.第一局比赛结束，两方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局两方战成1比1时，两方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得11分（21分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
（五）发球和接发球
（1）合法的发球：有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2.一旦两方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4.在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间，左区反之。
（2）合法的接发球。
1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
（六）、发球和按发球的方位和顺序 ：
1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，两方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
（七）、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1. 发球时假如未触及球拍则重新发球
2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
（八）比赛的连续性及对不端行为的处罚
（1） 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
1.每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；
2.比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，两方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
（2） 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：
1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。
2. 除第二局与第三局之间的间歇外，比赛进行中运动员不接受场外指导。
3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
（九） 违例
1.比赛中，球拍未击中球。
2.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
3.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物。
6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动，破坏羽毛球竞赛的场地与器材设备。
1.团体奖（系别为单位单项前三名累计评比，如有包揽则依次向下一名计算）
2.个人奖（个人为单位取单项前三名）
1 各系部高度重视，认真组织。各系部要紧紧围绕“立德树人”根本任务，坚持群众性、自主性、课外性、创新性、长效性原则，完善配套保障，协同配合，形成合力，切实发挥“三走”活动在促进大学生体育锻炼意识提升、习惯养成、意志磨练、体质增强、健康成长方面的重要作用。
2 积极宣传，营造氛围。要充分依靠基层团学组织以及各类“微组织”，发挥本次活动的示范带动作用，进一步广泛发动学生参与活动。通过举办形式多样的宣传和分享活动，提升大学生对体育锻炼重要性的认识，激发大学生参与活动的主动性，把“三走”活动同培育和践行社会主义核心价值观、校园文化建设、学生素质拓展、塑造健康生活方式等有效结合起来。努力形成“班班有体育活动，人人有体育项目”的生动局面。
3 参赛选手安全第一，本次比赛出现任何运动伤害均由个人负责，团结互助，参赛选手要严格按照裁判的要求，遵守比赛规则。
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法二
为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次xxxx级羽毛球比赛，具体规程如下：
xxxxxx
xx年3月 13日——xx年4月 20日
xxxx级全体班级
xxxx级内在籍健康学生
每班领队一人（辅导员）队员3名（1个女生2个个男生）
学院体育馆
比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。
xx年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。
1、每个班的五个队员中必须有一名是女生，没有女生的班级从其他班邀请。
2、每个班交纳100元保证金，赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。
3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的a队和b队
比赛规则：比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由a班女生对b班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜
比赛采用单淘汰制。
参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字
在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜
1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发两个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。
2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
2. 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛.
（一）合法的发球
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员＂在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
（二）合法的接发球。
1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
单打：
1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
6. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
（一） 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；
第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
（二） 下列3种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：
1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；
2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；
3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
1.比赛中，球拍未击中球。
2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，
6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。
羽毛球竞赛的场地与器材设备
每班在报名时许交纳100元保证金领取存根，比赛后凭存根领取保证金。并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书
在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金：
1. 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元
2. 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。
3. 运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元
4. 比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其班上的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。
本次比赛一等奖队伍 奖金 300
二等奖队伍 奖金 200
三等将队伍 奖金 100
并设男子、女子优秀运动员各一名 奖金50
本次比赛记录员和裁判都将有没场5元的补贴
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法三
（1）运动员必须为具有参赛学院正式学籍的在校全日制学生。
（2）身体健康，思想进步，遵守运动员守则、文化科考试合格。
（1）男女混合团体赛，设女单、男单、男双、女双、混双五个项目；
（2）参加报名规定：各校羽协自行组织参赛，各队设领队一名，限每队男女各5名运动员参加比赛；
（3）比赛用球由各参赛院校自备两筒球（xx76号球），赛前交到主办方处由主办方统一管理；
（4）比赛各项费用在赛后由各校平均分担（包括场地使用费、比赛策划相关资料费、证书购买费用，锦旗制作费用等），经费统计赛后由主办方公布，费用收支接受大家的监督
（5）竞赛办法：采用国际羽联最新《羽毛球竞赛规则》，比赛实行五打三胜制，每场三局两胜制，每局实行21分制，出场顺序为第一场混双，之后为输一方决定下一场比赛项目；
（6）实行分组循环制，比赛前进行抽签决定比赛顺序；
（7）名次录取：取前三队为获胜队伍。
主办方给予获胜队伍颁发证书、锦旗（根据实际情况给予一定物资奖励）。
由各队推荐3~4名做为裁判员（参赛队在报名表上著名裁判员名单及相关信息，比赛不安排司线员），另外设一名通讯员，作为比赛当中组委与参赛队伍的联系工作。
（1）各领队要组织好队员按时到场进行比赛；
（2）领队提醒参赛运动员带上个人学生证，以便身份确认。
（3）各队安排通讯员两名，负责联系本队队员及时到指定场地参加比赛；
（4）领队要监督好本队队员，注意保持赛场清洁卫生；
（5）饮用水运动员自带，赛场不提供饮用水；
（6）中午休息时间（12：00~14：00）队员可在场馆内休息，午餐各队自行解决；
（7）各学院带好会旗或校旗、用于赛后合影用；
（8）比赛时间到各参赛队按时报到。
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法四
xx院羽毛球联赛
为了提高学生会全体成员的体育素质，发扬体育竞技精神。增强各班级学生能够更好的沟通和了解，给大家创造一个交流的平台。希望大家通过这个比赛能认识更多的朋友，提高大家的团队意识，在以后的工作中能够互帮互助，团结拼搏，院及各班级学生会做得更好，因此我们筹办了这次学生羽毛球联赛。
总负责：xx院学生会；
策划负责单位：xx院学生会；
活动对象：xx院所有学生；
20xx年xx月xx日；
具体安排：由社成员去找；
(一)活动流程
1、赛前比赛团队的安排
由每班的班委在班里面宣传，组织学生积极踊跃的参与，以便通知和安排比赛。
2、比赛安排及规则
(1)、比赛由抽签的方式决定a、b、c、d四个小组的球队名单，每个小组有2个团队，每一小组有一位负责人，负责通知赛事安排，有突发事件的队员须事先向负责人说明，负责人须及时向主办方反映该情况。
(2)、比赛是以羽毛球团体赛的形式进行，团队与团队之间的比赛分为两种形式：男子单打、女子单打。采用三局两胜制，比赛的顺序是：自定义。如果前两局赢了，第三局比赛就不再进行。比赛中各小组尽量让每个人都能上场参加比赛，以便凸显本次活动的主旨，达到本次活动的预期效果。
(3)、比赛中男子单打、女子单打的比赛采用21球制，比赛只打一局(如时间不够由裁判调整)。
(4)初赛是a、b、c、d四个小组中的两个团队比赛，角逐出四强。然后是中场休息时间，在这期间有“节目串烧”趣味活动。再进行比赛是a中胜的团队对c中胜的团队，b中胜的团队对d中胜的团队，最后进行三、四名的比赛及冠亚军的争夺。
(5)、比赛过程中的争议由裁判裁决，球场上一切以裁判裁决为主。
(6)、不得出现不文明打球现象，否则取消一切评奖资格及比赛资格。
(7)、比赛若遇雨天，取消比赛，另行安排比赛时间。
3、比赛须知
(1)、各团队队员应服从管理人员安排，自觉遵守赛场纪律，遵守公共道德，讲文明、讲礼貌。
(2)、参赛运动员应严格遵守比赛规则，服从裁判，尊重比赛对手，赛出水平、赛出风格。
(3)、所有参赛运动员服从安排，不参加比赛的人员请不要随意进入比赛场地。
(4)、比赛道具由院学生会提供；
(5)、请各个团队的运动员提前做好赛前热身等准备活动，减少比赛中发生意外而造成的人员受伤。
(一)、赛前准备
1、提前做好向各学员通知工作。
2、制作参赛队联系表及赛程表
3、羽毛球拍及球网
4、场地的借用
5、桌子、椅子的准备
(二)、赛期安排
1、场地的布置。
2、通知每个团队的负责人。
3、比赛初赛结束后，有时间可以搞文艺小活动。
4、后勤方面(如矿泉水的准备、杯子、医药等等)；
5、比赛时秩序的维持
6、比赛结果的记录
7、比赛裁判及药品
8、拍照，收集图片
9、以上各项在比赛前找出相应的负责人，做好分工工作。
1、第一名
2、第二名
3、第三名
4、优秀奖
1、比赛用球：___元。
2、板报宣传：__元。
3、稿纸用费：__元。
4、奖品支出：___元。
5、其他支出：___ 元 。
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法五
青春活力，谁争锋
为丰富同学们的课余生活，让同学们在紧张的学习之余，加强自身的锻炼，同时促进不同学院同学之间的交流，旨在娱乐第一，竞技第二，武汉理工大学计算机学院、化工学院以及艺设学院三个学院自强社联合举办了这次羽毛球比赛，。
通过这次羽毛球比赛，来促进学院之间新生的交流，增进羽毛球爱好者之间的友谊。
主要计算机学院和化工学院以及艺设学院新生
20xx年11月17号早上8点半开始
：南湖羽毛球场
：
前期宣传：艺社学院在11月13号前做好海报贴于三个学院学生的宿舍宣传栏，化工学院在11月17号前做好横幅，并带到活动场地
后期宣传：通过网络广播、新闻等途径介绍本次比赛，展示比赛成果
：每个社找一个人工作人员负责报名工作，制好活动报名表，确认参赛者的信息，包括学生性别，学院，班级，以及联系方式，并统计报名人数，三个负责人在11月16号将报名人员分成男子组和女子组并将每组人员分成若干对，并将信息及时反馈给总负责人徐晓龙（11月14日结束报名工作），负责报名的工作人员在活动前发短信提醒参赛者自带球拍来参赛
计算机学院 ： 裁判 1人
后场协调负责人员2人
化工学院： 裁判 1人
记分员1人
后场协调负责人员2人
艺社学院： 裁判 1人
记分员1人
后场协调负责人员2人
注：1.后场协调人员为自强社各社的社长和副社长
2.社长负责督察活动，颁发荣誉证书及奖状奖品，并确认活动当天工作人员是否就位，是否佩戴好工作证
3.计算机学院徐晓龙负责联系各院派出的裁判记分员以及负责报名的工作者，并让开会组织让所有工作人员了解比赛规则,组织大家认识，并分组，每组包括一个裁判，一个记分员
4.负责报名的工作人员和记分员将人员初赛前分别将参赛者按男女随机分为a b c三组，并两两分成一对，并制作好复赛表以及决赛表，并在每场比赛结束后负责分组安排参赛者的比赛顺序，
初赛
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法六
出租人：
承租人：
根据有关法律、法规的规定，遵循平等、自愿、公平和诚实的原则，双方就羽毛球场之事宜，经协商达成协议如下：
第一条 租赁场地乙方承租甲方的羽毛球场地位于 的羽毛球场馆。
第二条 租赁期限自 年 月 日起至 年 月 日止。
每周租用乙方羽毛球场地两次，每次一个球场，具体时间为 。
第三条 租金及支付方式本合同租金按年支付，租金标准为： 元/小时;
年租金合计 元整。
租金采用银行转帐方式支付，一次支付一年租金，甲方委托 公司收取租金。
在签订合同后，乙方在甲方提供税务发票后30天内将租金以转账方式支付到 公司的账户。
甲方出具的税务发票须合法有效，租赁发票税由甲方支付。
第四条 甲方权利义务
1、甲方必须保证租赁场地权属清晰，并可用于本合同约定的租赁用途，否则，乙方有权解除合同并要求赔偿损失。
2、应按约定为乙方提供场地及相关配套设施和经营条件，保障乙方能正常使用。
3、不得干涉乙方正常的活动。
第五条 乙方权利义务
1、有权监督甲方履行合同约定的各项义务。
2、应按约定支付租金。
3、应爱护并合理使用租赁内的各项设施。
第六条 廉政规定
1、甲乙双方严格遵守国家法律、廉政建设规定制度及相关行业行风建设的纪律。
2、甲乙双方人员的业务活动应坚持公开、公平、公正的原则，不得损害国家和企业利益。
3、甲乙双方应对各自工作人员开展廉政教育，增强相关人员廉洁自律的意识。
第七条 争议解决方式本合同项下发生的争议，由双方协商解决或申请有关部门调解解决，协商或调解不成的，按下列第 2 种方式解决：
1、提交相关仲裁委员会仲裁;
2、依法向租赁物所在地人民法院起诉。
第八条 本合同自双方签字盖章之日起生效。
本合同一式贰份，甲方壹份，乙方壹份。
第九条 双方对合同内容的变更或补充应采用书面形式，并由双方签字盖章作为合同附件，附件与本合同具有同等的法律效力。
甲方 乙方
法定代表人或委托代理人： 法定代表人或委托代理人：
电话： 电话：
签约日期： 签约日期：
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法七
去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。
既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。
1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。
2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。
本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：
身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球：
两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
除技术要领外，我还总结了几点心得：
1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。
2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。
3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。
4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。
总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
关于羽毛球混合团体赛心得体会和方法八
第一条凡是热爱羽毛球运动、遵守俱乐部管理制度，服从俱乐部安排的职工均可入会。
第二条会员对俱乐部财务、外联、采购等一切工作提出建议、进行监督;参加俱乐部组织的各项活动;入会自愿。
第三条会员外出打球时要维护公司和俱乐部的声誉;尊重成员的劳动;会员彼此尊重、关心和帮助，技术水平较高的会员应对技术水平较低的会员进行指导。
第四条俱乐部原则上组织每周六、周日进行羽毛球活动，若无特殊情况，会员应保证按时参加活动。每次活动的时间和地点会由专人提前通知，会员之间也应相互转告。
第五条凡自愿加入本俱乐部的职工，需一次性缴纳200元的俱乐部活动经费。俱乐部经费由两名同志负责记账和出纳，用于每次打球的场地费、羽毛球、购置费等。俱乐部账务每年公布一次，平时也欢迎各位会员随时核查。
第六条俱乐部活动时应遵循勤俭节约的原则。训练时请尽量使用尚能使用的旧球。
第七条活动注意事项：
(1)所有人员参加活，动前应跟贴预约。
(2)在俱乐部活动时注重个人着装和比赛中的礼貌。
(3)会员自觉遵守轮流上场的规定，比赛后请将场地让于等候人员。
(4)练习、训 练时请尽量使用尚能使用的旧球，尽量做到节约用球。
(5)活动时，会员应加强环保意识，注意保持场地清洁，认真遵守活动场馆的管理规定。
(6)请自备球鞋、球拍、毛巾等用品，最好不借用他人的物品，严禁在球馆内吸烟、声喧哗、赤膊、带小孩、带宠物等，并服从球场的管理。
(7)凡会员(含非会员)参加俱乐部组织的各项羽毛球活动、比赛等休闲娱乐活动,在活动中发生的意外伤害事故或个人财产损失,由相关责任人承担法律责任,俱乐部及活动组织者不承担相关责任。一旦发生受伤事件，由伤害者和被伤害者承担相应责任，与活动组织者无关，但活动组织者有及时救助之责任和义务。
