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体育核心力量训练心得体会简短 体育核心力量训练方法(6篇)

时间:2021-09-11 07:16:58

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体育核心力量训练心得体会简短 体育核心力量训练方法(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

体育核心力量训练心得体会简短一

我发现我错了,经过您的悉心批评以后,我认识到自己不应该逃离体育课。经过深刻反省,我终于对于错了有了一定程度的认识。

现在我对于自身错误感到深深的自责与难过,我觉得非常对不起您。我这样逃离体育课会让我身体得不到锻炼,我身体得不到锻炼就会影响成长发育,这对我非常不利。

向您保证以后我一定准时按时保时的上好体育课。

此致!

xxx

20xx年x月xx日

体育核心力量训练心得体会简短二

体育课和课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育的目的与任务的重要路径。通过开展阳光体育锻炼一小时活动,促进学生增强体质,强化体育认识,养成锻炼习惯,从而提高学生体质健康水平。

牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。确保阳光体育锻炼一小时活动的落实。

我运动,我健康,我快乐

人人有项目,班班有活动,学校有评比

组 长:

副组长:

成 员:各班教室领导

(一)具体分工和安排:

阳光体育活动的实施由韦校长总指挥,由体育组、教导处、各班协调配合,共同组织实施,其各职责是:

1、教导处负责时间、课程安排。

2、体育组负责活动安排与技术指导,负责器材发放,负责督查活动开展、评比及学生考勤评定。

3、体育教师负责体育课的教学活动。

4、各教室领导和相关老师负责课外体育活动的组织实施,记录学生锻炼、出勤的考勤情况。

(二)活动锻炼时间:

1、体育课一二年级每班每周安排4节,三四五六年级每班每周安排3节。

2、大课间活动时间

10:05——10:30

3、课外活动

一二年级每周每班1节,三四五六年级每周每班2节。

(三)体育活动要求、评比与活动内容:

1、活动要求

活动时,教室领导,跟班老师,体育老师及时组织学生到达活动场地,组织、指导学生进行各项活动。活动时教室领导要全程跟踪,处理突发事件,保证学生安全。

2、评比办法

课外体育活动每学期评比一次,评比等级为:优秀、合格、不合格。学生个人的出勤率纳入期末考核。

3、课外体育活动评比标准:

(1)优秀标准:

①教室领导重视,能主动组织学生参加校级各项活动;

②本班学生出勤率达到98﹪(课外活动、大课间活动);

③有活动记录和活动总结;

4遵守体育道德行为准则,秩序井然。

(2)合格标准:

①教室领导重视,主动组织课外体育活动;

②本班学生出勤率低于98﹪(课外活动、大课间活动);

③做好活动记录和活动总结;

④遵守体育道德行为准则,秩序较好。

(3)不合格标准:

①教室学生出勤率低(课外活动、大课间活动);

②无活动记录和总结;

③不遵守体育道德行为准则或秩序混乱。

4、活动方法及内容:

大课间活动:

(1)夏秋两季,全体做广播操、素质操和跳绳,由体育教师指挥,每位教师分配到班,指导检查学生活动。

(2)冬春两季,全体做广播操、素质操、跳绳和跑步,由体育教师指挥,每位教师分配到班,指导检查学生活动。

体育活动课:

(1)拔河比赛,以教室为单位,以年级为组别,为了安全起见,一个轮次的比赛,可以间隔几天举行,采用淘汰制和循环制相结合的方法。决出1,2,3名,给予奖励。

(2)篮球比赛,以教室为单位,以年级为组别,为了安全起见,一个轮次的比赛,可以间隔几天举行,采用淘汰制和循环制相结合的方法。决出1,2,3名,给予奖励。

(3)学生独自活动项目,以篮球、排球、踢毽子、花样跳绳、羽毛球、乒乓球、跳皮筋等为主。

体育核心力量训练心得体会简短三

永不言败,勇往直前,携手共进,同创辉煌。

弘扬奥运精神,练就强健体魄。

挑战运动极限,演绎健美人学。

人人关心体育,体育造福人人。

挥毫运动狂热,展现体育风貌。

阳光体育,健康人生。

团结拼搏,争创第一。

拼搏奋进,永远进步。

坚持锻炼,健康成长。

赛团结,赛意志,赛风格,赛水平。

比出风采,超越自我。

人人参与人人受益,天天健身天天快乐。

体育无处不在,运动无限精彩。

坚持锻炼,身体健康。

我精彩,我运动。

努力拼搏,自强不息。

人人运动,终身健康。

比出水平,比出风格。

运动起来,勇敢第一。

全民健身,你我同行。

体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生。

展现自我,争创新高。

团结拼搏,永创辉煌。

搏生命之极限,铸青春之辉煌。

展示健美,较量智慧,践行规范,锻炼体能。

关爱生命,增强体质。

青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌。

命因运动精彩,体育让梦想成真。

扬帆把舵,奋勇拼搏,锐不可当。

友谊第一,比赛第二,赛出风格,赛出水平。

生命贵在运动,健身贵在行动。

体育核心力量训练心得体会简短四

在校领导的正确领导下,有效地开展体育教学和体育活动,认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对半年来的工作情况汇报如下:

这一学期我执教八年级2个班的体育课,工作量是每周六节课,并负责学校日常田径队的训练工作,负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学,认真备课。

在学校没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、采用不同类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。

体育核心力量训练心得体会简短五

高中体育教师必须树立“以人为本”的学生观。“一切为了学生,为了学生的一切”是新课程改革下的核心理念。新课程要求教学要面向全体学生,关注学生的全面发展,体现学生的主体地位。师生之间不再是传统的师徒关系,而是一种平等与民主、尊重与信任、理解与合作的新型关系。

体育教师角色的转变

体育教师将向知识技能的传授者和学生发展的促进者二者相结合转变。在《体育与健康》的课程标准中,体育教师的主要职能除了知识技能的传授,还应成为学生发展的促进者。体育教师在用各种方法教会学生掌握知识技能的同时还应做到:一要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习,提倡学生在模仿中学习,对学生进行心理上的支持,鼓励他们提高自学、自练的能力。二是创造良好的学习氛围,采用各种适当的方式,给学生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培养学生的自律、自立能力,注意教育学生遵规守纪,培养合作精神。促进了师生之间的关系使之更加和谐,新课程强调,教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动交流过程。教师在教学过程中不但要“教出来”,还要引导学生用一定的方法和步骤“学进去”。教与学,彼此形成了一个真正的“学习共同体”,教学过程不只是忠实地执行课程

计划

的过程,而且是师生共同开发课程标准的过程。

学生学习成绩评价方式的转变

新课程改变只关注学生学业成绩的单一

总结

性评价方式,评价主体多元化,评价内容全面性与选择性,关注个体差异,帮助学生认识自我,了解发展中的需要,充分激发与调动每一位学生的学习积极性,促进学生进步和发展,发挥评价的教育内能。

以上就是我在本次培训中的一点收获和体会,随着课程改革的不断深入,在课堂教学实施上我们会按照新课程标准要求,尝试全新的教学方法,我相信,课程改革后一定会培育出有创新精神和实践能力,适应社会的全面发展的英才。

体育核心力量训练心得体会简短六

这一学期我教四年级一班的体育活动课,这个班的学生绝大部分具有良好的学习习惯,但是也有一部分学生的学习习惯较差,纪律性不强。体育活动是小学生日常生活中不可缺少的部分,也是小学生素质教育中不可缺少的重要组成部分,为了锻炼学生的身体,发展学生的智力,为了提高小学生的身体素质,促进他们的身体健康发展,为他们的学习提供健康的体魄,根据小学生的年龄特点主要对学生进行了最基本的身体素质训练、多种形式的运动,形成了良好的运动习惯,大部分学生的身体素质有了提高,但仍有部分学生的身体素质相对较差,有待于进一步训练。为了更好的开展丰富多采的教学活动,激发学生的活动兴趣,使学生的得、智、体全面发展,特对上学期的体活情况作如下总结:

上学期我针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动,采取了不同的训练措施,取得了良好的效果。

1、培养学生的活动兴趣,增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师,为了提高学生的身体素质,养成良好的运动习惯,我变换形式开展了不同的游戏,激发了学生参加运动的兴趣,为体育活动的教学打下了基础。

2、通过各种活动对学生进行了爱国教育,培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。

3、通过教师的示范动作进行教学的同时,还充分运用现代化的教学手段,通过观看录像、听录音,扩大了学生的视野,提高他们学习的兴趣。

4、通过韵律操、游戏和接力等活动,对学生进行了体育运动思想教育,使学生认识到了运动的重要性,对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时,锻炼了学生的心理素质和纪律观念,促进其心理的健康发展。

5、根据不同学生的不同情况因材施教,特别是对基础比较差的学生进行了重点的辅导,对他们的点滴进步和闪光点都给予肯定与鼓励,激发了他们参加运动的积极性。

6、培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和节奏感。

7、锻炼了身体,培养了学生的反映能力、敏捷性,培养了学生的韧性,进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。

8、通过一学期的训练,大部分学生激发了活动兴趣,增强学生的活动意识,身体素质有了较大提高,并对学生进行了爱国教育。

(一)不足之处

1、活动兴趣还不是很浓,特别是女同学,存在着懒活动现象。

2、学生的吃苦精神比较差,有些学生怕苦怕累。

3、有一小部分学生还对体育活动认识不足,重智育、轻视体育。

4、与家长联系不够,是的学校体育教育与家庭体育教育脱节,影响了学生身体素质的提高。

5、学校活动场地不足,有些活动无法开展。

(二)补救措施

1、培养学生的活动兴趣,组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。

2、培养学生的吃苦耐劳的基精神与适应环境的能力。

3、加强学校与家庭的沟通,引起家长对体育活动的重视,做到家庭教育与学校教育的协调统一。

4、多开展一些运动比赛活动,及时表扬和鼓励优秀学生,使他们起模范带头作用,鼓励其他学生的活动兴趣。

5、及时肯定差生的点滴进步,鼓励大胆的参加体育活动,提高他们的身体素质。教师参与学生的运动,保持良好的师生关系,培养学生动作的`协调能力。

6、定期评比出好学生,给他们光荣花,提高他们参加活动的积极性。

7、经常向他们讲述关于为国争光的体育运动员的故事,提高他们锻炼身体的积极性,

8、培养学生的拼搏精神和爱国情感。

培养学生的活动兴趣,组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。

认真备课,上课前对所需要的器材做好充分准备,精心上好没一节课,虚心向老教师学习,不断提高学生身体素质的同时提高学生的心理素质,促进他们身心健康的发展。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重活动习惯的培养,以激发学生活动的兴趣,提高他们的体育成绩。

积极与家长联系,做到学校与家庭的沟通,引起家长对体育活动的重视,做到家庭教育与学校教育的协调统一。

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