学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
描写阅读中国家国情怀心得体会范文一
清晨的第一缕阳光透过云层，照在我的身上。我揉了揉双眼，睡意朦胧的睁开，缓缓的打了一个哈欠，一个劲儿的坐了起来，撇了撇身旁的闹钟：哇!才5：00!太棒了，可以看一个多小时的书了!!我蹑手蹑脚的下了床，胡乱的披上了一件睡衣，随手抓了一本童话书，坐在床上，津津有味地看了起来。
一页，两页，三页，书上的纸张顺着我的手，响起了“沙沙沙”的声音;四页，五页，六页，我顺着黎明的光芒，细细的阅读着它，品味着它。
时间一分一秒的过去了，我不稍的撇了撇闹钟：糟糕!时间怎么过的这么快，已经7：10分了!我平时可是在这个时间出门的呀!!再说，我还是今天领读的值日班长!!!7：50就要领读!!!!
平时，妈妈都说我的速度向慢镜头回放，可今天，我和平时可不一样，速度快得就像快镜头回放。我飞快的刷完牙洗完脸，随便披上了一件衣服。等我迅速地干完了一系列的等等事情时，已经7：40分了。
我本来想坐三轮车的，可为了赶时间，我一个箭步跨上了出租车。出租车在马路上飞快地行驶着，可我还是一个劲儿的催促道：“快点儿，快点儿!”
终于到学校了，我从一个跑步弱手变成了一个飞毛腿，以一秒三百米的速度冲向教室。我低头望了望表，现在已经7：49了。真是不幸中的万幸啊，我在一分钟前赶到了教室。
看来我得控制一下我自己，不能对书这么入迷了。
描写阅读中国家国情怀心得体会范文二
亲爱的同学们：
当你在明亮的图书馆内学习时，当你纵情遨游在书籍的海洋中时，你是否感受到图书馆资源的丰富、设施的便捷呢?是否感受到了图书馆环境的整洁、温馨呢?这么好的环境，是跟全体读者和馆员老师的共同努力分不开的。
“图书馆是天堂的模样!”这是阿根廷国家图书馆馆长、著名作家博尔赫斯的名言。作为读者，当你享有在图书馆学习和借阅的权利，同时也有爱护图书刊物、维护良好环境的义务。
为使我们的阅读环境更加美好，同时配合学校首届“大学生基础文明建设月”活动，用基础文明共创优美环境，我们向全体同学发出如下倡议：
1、“注意形象”。着装整洁，仪容端庄，举止文明，不穿拖鞋、背心，不过度暴露衣着或赤膊入馆。
2、“爱护书籍”。做到阅读时轻拿轻翻，不随意标注，不撕毁书刊，不在图书上乱涂乱画。
3、“正确取阅”。图书馆里每本书都有自己唯一确定的位置，请使用代书板，确保图书看完后正确归位，以方便其他读者借阅。
4、“文明阅览”。做到不抢座、不占座，提高座位利用率，中途离座时自觉摆放“温馨提醒”，与其他读者礼貌交流。
5、“保持安静”。走路时尽量轻声，请将手机调成振动或者静音，不在室内接打电话，不在馆内大声喧哗，不在馆内走廊朗读，为自己和他人营造安静的学习环境。
6。“爱护环境”。不踢踩墙面，不随地吐痰，不在馆内吃零食，不乱扔垃圾，不随意搬动桌椅，保持环境整洁卫生，爱护图书馆的公共设施。
7、“维护阅读安全”。不将易燃易爆物品带入馆内，不在馆内吸烟，安全使用电子设备。相互关照，注意自身安全的同时也关爱其他同学。
8、“尊重馆员老师”。读者与馆员相互尊重、相互理解、相互监督，提高主人翁意识。
图书馆作为我们美丽校园的文化地标，是知识的殿堂，是神圣的地方，是我们获取信息的重要场所。同学们，让我们从自己做起，从现在做起，从一点一滴做起，规范自己的阅读行为，做一个文明读者，共同营造文明和谐、书香浓郁的阅览环境!
描写阅读中国家国情怀心得体会范文三
这个总结可以说算是一个模板了，只针对于看不下去但是想要找到技巧的人我把所有东西都打散总结了，可以说算是一条捷径了，不同的书有不同的阅读方法，检视阅读和分析阅读是针对一本书的两个步骤，检视阅读帮你分析一本书适不适合你读，分析阅读帮助你理解这本书的框架和内容。主题阅读是针对不同书中关于同一个问题探索的方法。
虽然总结了但是我还是建议大家自己去阅读，因为别人总结的东西永远是别人的，你可以按照这个模板来阅读，你可能根据这个模板看完书之后会知道以后看书要时刻记住的问题但你不知道这背后的原因。
一、检视阅读
1.看开篇目录序言索引出版社（了解作者）
2.挑关键篇章看（略读）
3.最后两页看精华！（看看整本书的走向）
二、分析阅读
在读的过程时时刻刻问自己这个书的主旨是什么
在看完一本书之后要问自己以下几个问题
1.这本书是什么类型？
2.这本书的主要内容？
3.这本书的主要框架？
4.这本书的细节是什么如何说明的
5这本书真实吗？有道理吗？是整本有还是部分有
6这本书对我来说是资讯还是理解力
7这本书对我来说最有意义的三段话
8这本书的读后感
三、主题阅读（针对某个问题特意去查找多个图书的阅读方法）
只挑对自己重要的关键章节阅读
用自己的语言代替作者的语言
归纳不同作者对同一个事物的观点
描写阅读中国家国情怀心得体会范文四
1、让读书成为一种时尚，让学习成为一种习惯。
2、书的天空任我们翱翔，书的海洋任我们畅想。
3、生命不止，读书不止。
4、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
5、拥有一本好书，拥有一份快乐;品读经典佳作，品出精彩人生。
6、感觉文字之美，尽享读书之乐。
7、每天读书向上，长大成功在望。
8、获取知识，三分在课内，七分在课外。
9、读书成就梦想，知识照亮人生。
10、读好书、好读书、读书好。
11、板凳要坐十年冷，文章不写一句空。
12、快乐阅读，启迪智慧。
13、读书传风尚，城市播书香。
14、一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史。
15、快乐读书，伴我成长。
16、读书在外校，天天有欢笑。
17、我读书，我进步;我读书，我快乐。
18、读书点燃智慧，知识照耀人生。
19、带走的是知识，留下的是文明。
20、浸润书香，为人生奠基;畅游书海，享阅读快乐。
21、读书放飞梦想，拼搏成就未来。
22、读书的态度决定人生的走向，读书的厚度改变人生的高度。
23、自强不息，读书不怠。
24、读书每一天，快乐无极限。
25、在和谐中，寻求发展。
26、最是书香能致远，腹有诗书气自华。
27、知书达理，明理向善，文明和谐。
28、手中有书，前途不输。
29、营造书香社会，共建和谐家园。
30、书是人类的朋友，爱护书籍就是关爱朋友。
描写阅读中国家国情怀心得体会范文五
亲爱的同学们：
大家好!
19__年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。“希望散居在全球各地的人们，无论是年老还是年轻，无论是贫穷还是富有，无论是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”这是“世界读书日”发布时的主旨宣言，也是“世界读书日”一直以来遵循的准则。
为了培养大学生良好的阅读习惯，创造深厚的校园文化氛围，我们向全校师生发出“阅读文化经典，建设书香校园”的读书活动倡议。
当代大学生应树立这样的理念：阅读是生命不可缺少的组成部分，是追求幸福、快乐、精彩、高尚人生的途径。把阅读融入宝贵的大学生活，使其成为大学校园的一道靓丽的风景，并为自己珍藏一份厚重的记忆。让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚。正如南宋诗人尤袤所说：“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂读之以当友朋，幽忧读之以当金石琴瑟也!”当把阅读当成生命中不可分割的一部分时，人生才会释放出无穷的能量。
“五色令人目盲，五音令人耳聋”，每个人也许都将面临无法按捺的诱惑，那些外部环境的变化，客观上都容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有读书可以开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史世界的大背景中;观古达今，观人知己，将个人的喜怒哀乐，感同于他人的一颦一笑，则有会心者，即能谦恭自制，知足知辱，知止而后定。唯有读书能养志安神，尊贵个人，摈去浮躁之气。
中华民族从来就是热爱学习、勤奋读书的民族，阅读是我们民族精神动力不竭的源泉，是当代中国发展进程中值得倡导和弘扬的社会风尚。在构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会的历史进程中，我们发出“阅读文化经典，建设书香校园”活动倡议，意义重大而深远。
在此化用哈弗大学的校训与大家共勉：与柏拉图为友，与亚里士多德为友，与真理为友，我们更要与书为友度过我们的大学四年。
描写阅读中国家国情怀心得体会范文六
为进一步提高全民综合素质，加快建设全民学习、终身学习型社会，同时为了庆祝建党90周年，现决定在全乡范围内开展“庆建党90周年、创学习型嘎什根”全民读书活动。
以“全民学习、终身学习”为目标，以“庆建党90周年、创学习型嘎什根”为主题，面向全乡开展全民读书活动，努力营造全民学习的良好氛围，提高全乡群众综合素质，打造文明嘎什根。
(一) “全民阅读在机关”
开展“五带头、五建设”主题活动，进一步推进学习型党支部、学习型领导班子建设，着力改进干部学风。
1、推荐机关干部阅读书目;
2、评选表彰优秀“书香机关”;
3、组织领导干部开展“读书报告会”。
(二)“全民阅读在学校”
开展“讲文明、树新风”特色主题活动，着力提升学生思想道德素质。
1、推荐在校学生阅读书目;
2、加强学校图书室建设;
3、评选表彰优秀“书香校园”;
(三)“全民阅读在村组”
开展“讲文明、除陋习、树新风、科技致富”为主题的活动，营造农村读书学习氛围。
1、推荐农村群众阅读书目;
2、评选表彰“书香村组”;
3、举办农村读书成果系列宣传活动，大力宣传农民读书致富典型。
(四)“全民阅读在家庭”
陶冶道德情操，促进团结和谐，建设学习型家庭。
1、推荐家庭成员阅读书目;
2、评选表彰优秀“书香家庭”;
3、开展“重家教、以德立家，学法律、以法护家，用电脑、信息富家，读好书、文化兴家”、“亲情共读”等活动;
1、加强领导，建立健全组织机构。““庆建党90周年、创学习型嘎什根”全民读书月活动是一项社会性、群众性、公益性活动，各部门单位要从贯彻落实科学发展观、推进和谐社会建设的高度，充分认识活动的重要意义，对此次活动要积极参与，并给予大力支持。
2、创新方式，广泛动员全民参与。各部门单位要精心策划、科学组织、大胆创新，通过开展主题鲜明、特色突出，富有成效的多种活动，吸引人民群众广泛参与，努力增强读书活动的针对性、实用性和有效性，应注意选择那些能够激活感性、启发知性、锤炼理性的书籍来读，做到学以益智、学以励志、学以立德、学以修身。各单位的读书月活动要结合单位实际，采用喜闻乐见、生动活泼的形式，寓读于乐，确保读书月活动取得实际效果。
3、广泛宣传，精心营造读书氛围。各行政村、场、企事业单位要根据“庆建党90周年、创学习型武冈”全民读书月活动方案，采用开辟专题专栏等多种形式，大力宣传读书月活动的重要意义，全方位、多层次报道读书月的情况，推荐好经验、好做法，倡导多读书，读好书、好读书的文明风尚。
四、总结表彰
各部门单位要全面总结读书月活动好的做法、经验，并将取得的成效报乡党委和政府;创学活动领导小组将对活动的开展情况进行总结、评比，对先进集体和个人予以表彰。
描写阅读中国家国情怀心得体会范文七
为了汲取书籍的乳汁，积淀文化内涵。新学年又开始了，结合自己的实际情况，特制订个人读书计划。
一、读书目标：
1.以“让读书成为习惯”为出发点，要讲求实效，按照学校读书活动实施计划的要求，扎扎实实地投入到这次规模较大的“书香校园”读书活动中去。
2 .通过阅读，使自己作文能力及口语表达能力增强。
二、读书活动安排：
1.自购图书阅读，加强学习。
本学年我要自己订购一种跟学习有关的杂志《小学生天地》，我要充分利用课余时间阅读，寻求先进的学习方法，提高自己的学习效率。在读书的过程中要随时记下自己的观点和看法，所谓“不动笔墨不读书”，要写出反思和随笔来记录自己的收获与体会。
2。除阅读自己订阅的书籍外，还可以借阅其他同学的刊物，广泛涉猎，开阔视野，不断更新原有的知识结构。另外要充分利用现有的网络资源，在网上寻找好的资源帮助学习。
3.读中外文学名著，丰富自身的文学素养。名著是人类精神文明的瑰宝，平时要多阅读名著，可以提高自身的精神层面，净化自己的灵魂。本学年自购中外名著作3—5本，每学期精读2-3本。构建家庭书屋，倡导藏书。
4.积极参与读书交流活动，讨论读书的收获与困惑，让读书活动与课堂学习结合起来。
5.要求自己每天利用课余时间读书半小时以上;平时能积极参加学校举办的学生读书沙龙活动;每月上交一篇读书心得或笔记，字数不得少于500字。
6.平时要与家长一起共读书，创造家庭读书氛围，共同养成良好的读书习惯。
三、计划读书内容
1、经典阅读：《水浒传》《西游记》《三国演义》
2、选读书目：《狼王梦》《苍狼》《马小跳爱数学》《小灵通漫游未来》
3、每月必读：《小学生天地》《意林》《童年 在人间 我的大学》《唐诗宋词》
描写阅读中国家国情怀心得体会范文八
让休闲时光更充实阅读让你以文字为桥梁走进别人的命运，走进高人的头脑，故事的跌宕与思维的激荡都是人生乐趣的重要来源。又有人会说：“我从没觉得读书有乐趣。”对，这是症结之一，原因很简单——你的阅读本事还不够。如果你的阅读本事只是刚刚能掌握文字的意思，还不能理解文字间蕴含的趣味，也不能将文字转化为你自我的知识与能量，只是为读而读，阅读就是一件苦差事。要领略阅读的乐趣，需要更深的理解与感同身受，更多地将书中的资料转化为自我的实际经验。在阅读这件事上，理解就是乐趣，投入就是乐趣。当你阅读量增加，理解本事提高，能够读出文字背后那些人物的命运流转，能够读出宏大宇宙间的未知感，能够读出故事背后的思想与逻辑，以及无限丰富的内涵，你就会深深感受到情感与思想的双重震荡，那个时候，阅读的吸引力自然产生。
孟德斯鸠说：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光，换成巨大享受的时刻。”对爱读书的人来说，阅读就是人世间最好的娱乐休闲。如果之前你仅有打游戏、看网剧、刷手机这些休闲娱乐方式，那么试试读书吧！从东野圭吾的书或《岛上书店》《追风筝的人》《三体》这些易读而又“有料”的小说读起，慢慢读，多读几本，你必须能很快体会到这些作品比“霸道总裁爱上我”的玛丽苏网文和网剧高级得多的地方。以什么样的方式娱乐休闲，是衡量人生质量高低的一个重要标志，麻将族群与读书族群显然是不一样人群，谈论偶像剧里流量小花的腿是细还是粗的人，与谈论人类如何走到今日的人也不是同一类人。想要成为哪种人，由你自我决定。
当生活中出现问题时，我们能够有很多解决办法：向别人请教、到网上搜索、报名上微课、上各种大师班……这些都可能让你找到解决方案，但读书无疑是最方便也最靠谱的方法。比如你是一个新手妈妈，在育儿过程中各种问题层出不穷。除了在饭局上各种诉苦、各种请教，到网上一通乱搜，甚至去找专业人士，还有一个很好的办法就是找一些好的育儿书来看，从方法到观念，能很快提升你的育儿水平。
真的有太多人经过阅读成为一个更好的妈妈，这是一个具有十分强大驱动力的阅读目标，它会让你产生不可思议的动力，在孩子熟睡之后、半夜喂奶之后、累了一天之后，你都会兴致勃勃地拿起一本《育儿百科》或是《爱和自由》来读，并且会读得兴致盎然。再比如你觉得和母亲的关系有问题，导致自我的心理出了问题，在去找心理医生之前，也能够经过读一些书来弄清自我身上发生了什么事，比如《母爱的羁绊》《不要用爱控制我》《为何家会伤人》。悟性高的，程度不严重的，自我看书就解决了，自我成了自我的心理医生，多好。我明白很多中途去学心理学、爱上心理学的人，都是急于解决自我或亲朋好友的心理问题的。
假如你在事业上觉得“内存”不够，影响了你的专业发展，不要犹豫，赶紧开始认真精读专业书，苦练“内功”。仅有自身功力提高了，当机会来临的时候你才抓得住。这些旨在解决问题的明确而紧急的目标，会在短期内使你求知若渴，迅速养成爱读书的习惯。而习惯一旦养成，但凡遇到问题，先学着经过阅读与学习来解决，这就是一种永远提高、走向智慧的姿态了。
我们从小学读到大学，基本上都在学技能、学知识，可是千万不要以为工作后就不需要学习新知识了。这个时代知识更新如此迅速，如果再以这种老旧观念行事，根本不用等人工智能时代的到来，你就会迅速被甩到后面。那些在单位里倚老卖老，还埋怨年轻同事经验不如自我为什么升职比自我快的，多半就是这种人未老、心已衰的家伙。
从书本里能够学到的，除了我们通常理解的文学、历史、科学、心理学等学科知识，还有很多实用的、与我们生活和工作息息相关的知识与技能，比如如何提升当众讲话的水平、如何把家里收拾得更整洁、如何让婚姻更幸福……有许许多多既有科学性也有实用性的书。只要找对路，一本书就是一位专业教练，问题在于，你既要学会选书，也要学会学以致用，这些问题我会在后面的“选书篇”和“运用篇”里谈到。就算是一本正经的学科知识，也有很多比你想象中的教材更好读、更容易掌握的书。早年读过太多教材，那些枯燥的写法、不分重点的结构特征、严格甚至死板的教学方法，正是让很多人一提起学科知识就头大的重要原因。
可是，请相信我，你此刻长大了，不必被家长、教师管，也不必单纯为考试而读书了，只要找到正确的阅读之路，你将会以更高的效率学到更多的知识和技能，你的人生也许会从此“开挂”。如果我们的阅读目标是增加知识与技能，请将这个目标细化，细到与你真正的兴趣和目前的工作生活紧密相连，再根据目标去找到适合的书，一头扎进去，通读、细读，然后学以致用，这才能够真正把书读成你自我的。
比如你想要提升口才，于是买了《演讲的力量》《高效演讲》等书来看，但事实上你并没有多少当众演讲的机会，对书里的策略和要点理解不深，读了也没有实践机会，读来读去就会感觉不太有用。那么不如读一读马东出品的源自《奇葩说》的《好好说话：新鲜趣味的话术精进技巧》，或者经典的《非暴力沟通》，书里教你的说话方法在生活中时时处处都能够用到，当你看到变化、看到成效，就是你最有动力的时候。
古人说“腹有诗书气自华”，气质好了，魅力值自然上升。可是这是个经年累月的事，要想以阅读提高社交魅力值，多看好书、多思考，增加话题好和别人聊天，这听起来像是一个浅薄的目标，其实不然。要明白，书籍产生的原因并不是给大众看，让更多人受教育的。因为最开始的书又难做又昂贵，普通人根本没有条件接触。除了记录家国大事，就是一些有钱有闲又有文化的人写出来显示自我很有才华，并和同阶层同圈子里的人交流。之后造纸术、印刷术发明，书的推广普及才有了可能，才被知识阶层和统治阶层用来教化民众。所以，书的社交功能一向存在，在我们这个线上线下皆社交的时代更是如此。
有个时髦的词叫“社交货币”，就是社会中个体在获取他人认同感与连接感时对自身知识与阅历的消耗与使用，其实也就是谈资，是你在与人社交时用话题打造的自我形象。比如你熟读了《人类简史》，能够在聊天的时候引用书中观点，让别人觉得你的知识丰富，分析深刻，这就是你对社交货币的消费；别人对你认同、愿意与你聊天，就是你获得的认同感与连接感，是社交货币所购买到的东西。社交是人的社会性的重要体现，认同感与连接感是人活在这个社会上最需要的感觉，能够经过阅读来获得，多好啊。所以，下次再听人说“我想看更多的畅销书，让我多一些谈资，免得下次朋友聚会别人谈起最近流行的书的时候一脸茫然”，你就明白这其实是一个十分好，且极具驱动力的阅读目标。
以前的脑科学认为，大脑只能发育一次，脑神经元死了就不能再生。之后，越来越多的科学家发现，大脑神经元与神经突触都能再生，大脑中负责各种功能的区域位置随时都在改变。如果重复有效地刺激大脑，能够加强和改善大脑原本不足的功能，运算、记忆、做手工等都是刺激大脑再发育的方法，而阅读文字也是其中一种最方便、最有效的方式。看到文字然后理解其资料，继而理解其中无限丰富的引申义，对大脑来说是一个十分复杂的运算过程，比起看图、看影像来理解要曲折得多，对增进大脑思考功能的作用也最大。
大脑的复杂程度超乎我们的想象，直到近年，脑科学家们才弄清人在阅读的时候大脑是如何工作的。阅读的过程，是书本上的字形和文字的读音相互结合的过程，大脑又将它转化为图像与意义，这时，便在大脑的神经元中构建了一个有效的神经回路。不断阅读的过程，就是不断刺激神经元、不断建立新回路的过程，这就是大脑的习得性。这是一个螺旋体般的完善过程，我们的思维从简单到复杂，从单一到多元，永无止境。
不难想象，一个经常阅读的人与一个不阅读的人，十年、二十年过去，他们的大脑会有怎样的不一样。经常学习、经常阅读的人，因为不断在进行大脑锻炼，晚年得阿尔茨海默病的可能性也会大大降低。
建构价值体系这个目标比较高远，基本类同于“成为一个更好的人”。但对于很多因为读书而改变了命运的人来说，却是一件实实在在的事。每个健康的正常人活在这个社会上，都要建构一套自洽的逻辑体系，这是我们行动的准则，也是人生意义之所在，不一样的逻辑体系造就不一样的人生。逻辑体系有高配版也有低配版，要想将低配版升级为高配版，唯有学习这一条路。找准方向很多阅读，尤其是阅读高于自我现有认知的书籍，是升级认知体系的最快的一条路。每次一有什么爆款新闻，网络上就会有人迅速站队，吵得不可开交。大部分人并不参与这种无聊的争论，但思维还是会被那些大号和“爆款”网文牵着走，看这篇觉得有道理，看那篇观点相反的也觉得有道理。这些作者为什么能看得那么深、角度那么独特呢？当你意识到这一点，就是你该升级自我的认知与思维系统的时候了。有两本书这时能够帮到你，一本叫《学会提问》，一本叫《思辨与立场》。两本都是论述批判性思维的书，教你一整套跨越偏见、客观而深入地看待事物的思维方式。
有深度的文学作品是升级认知体系的最好教材。《红楼梦》对人性的洞悉，《战争与和平》对战争的洞悉，《飘》对大时代的洞悉，《约翰·克里斯朵夫》对命运的洞悉，读进去、沉下去，陪着书中人物到那个年代那个世界走一遭，必须会刷新你三观中的一些部分。还有《万物简史》《人类简史》这样的社科类作品，经过文字引领你认识宇宙，让你换个角度思考人类的前世今生。酣畅淋漓地看完，你的某些部分已经悄然改变，你已是一个视野更开阔、思维更深远的你。
日本明治大学教授斋藤孝在他的作品《超级阅读术》中说：“我们与各种书相遇，注入脑海的知识和修养建起一个网络，让我们的精神变得如同丛林那么富有。”这是一条不好走的路，需要更高级别的阅读本事、学习本事和自律意识的加持。正如《少有人走的路》一书的作者派克医生说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。经过自律，我们就明白在应对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。”
