在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
团队野外拓展培训心得体会实用一
52. 快快乐乐上班来，平平安安回家去。
53. 讲文明从我做起，树新风从现在开始。
54. 产品是企业的形象，质量是企业的信誉
55. 开会：您是带著解决方案，还是带著问题进来
56. 零距——关爱，温暖，更靠近
57. 树立科学发展观，提升公司竞争力
58. 企业理念标语：专业进取，尊爱至诚，锲而不舍。
59. 坚持诚信注重业绩渴望变革。沟通从心开始。
60. 永远战战兢兢，永远如履薄冰。
61. 不学习的人，实际上是在先择落后。大事讲原则，小事讲风格。
62. 心有多大，舞台就有多大。
63. 资源是会枯竭的，惟有文化生生不息。
64. 胜任本职工作就是人才，创新开拓就是优秀人才。
65. 以人为本，心德为先。海纳百川，厚积薄发。
66. 保持环境清洁，做位可爱的人。
67. 多一点沟通少点抱怨多一点理解少一点争执。
68. 和传统的昨天告别，向规范的未来迈进。
69. 行动是成功的开始,等待是失败的源头。
70. 自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。
71. 企业文化宣传标语：因为有我，所以会更好。
72. 不要小看自己，人有无限可能。
73. 态度决定一切，细节决定成败。
74. 只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。
75. 多点沟通，少点抱怨;多点理解，少点争执。
76. 自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。
77. 团结一条心，石头变成金。
78. 强化竞争意识，营造团队精神。
79. 您的自觉贡献，才有公司的辉煌。
80. 追求客户满意，是你我的责任。
81. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
82. 三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一
83. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
84. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营
85. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上
86. 不断超越，追求完美。凝聚——互助，团结，更贴紧向质量要市场，向管理要效益。
团队野外拓展培训心得体会实用二
25. 全员销售意外险，市场开发意识前
26. 未雨绸缪有远见客户受益保障全
27. 荣辱与共多举绩，信心百倍比高低
28. 保险是善良人 才 能从事的高尚职业
29. 成功是我的志向，卓越是我的追求
30. 舍我其谁,挑战极限,身先神显
31. 永不言退,我们是最好的团队
32. 潜能激发不动摇勇往直前攀新高
33. 全力销售新商品,把握上市好契机
34. 目标锁定荣誉餐,积极拜访不怕难
35. 目标既定,身体力行,坚持不懈
36. 光速口号：单量铺路,金额致富
37. 创造变化，并带来绩效突破性地提高
38. 舍我其谁，挑战极限，身先神显
39. 永不言退，我们是最好的团队
40. 全力销售新商品，把握上市好契机
41. 目标锁定荣誉餐，积极拜访不怕难
42. 目标既定，身体力行，坚持不懈
43. 光速口号：单量铺路，金额致富
44. 回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心
团队野外拓展培训心得体会实用三
重视合同，确保质量:准时交付，严守承诺
产品的品牌就是品质的象征
我与公司荣辱与共，公司与我共同发展给我一次机遇，还你一个奇迹
挑战自我，永不放弃、只有不完美的产品，没有挑剔的客户、每天进一步，踏上成功路
东风吹战鼓雷我们小组怕过谁
精英一部，抢先一步：先锋二部，团结互助挑战每一天，精彩无极限泰山队，泰山顶上松，一定能成功，团结一心，其利断金无敌强强强
管理就是共享一份团队的融洽的感情
没有完美的个人，只有完美的团队
团队精神是企业文化的核心
强化竞争意识，营造团队精神
培育合作员工，创造合作团队
同心才能走得更远，同德才能走得更近
众志成城，飞越颠峰
因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力
三新二点”：新机遇、新挑战、新市场;服务只有起点，满意没有终点
艰苦坚实、诚信承诺、实干实效
勤思巧干苦攀，风逆我自昂扬;创新创收创业，我誓更创辉煌
用心才能创新、竞争才能发展
和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来
企业和市场同步、管理与世界接轨
效益源自创新
讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益
敢于竞争、善于竞争、赢得竞争
用一流的待遇留住一流的人才
热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战
挑战自我，永不放弃
用心才能创新、竞争才能发展
精彩源于自信，创新永无止境
勤思巧干苦攀，创新创收创业
诚信、高效、创新、超越
爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流
成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。
诚信、高效、创新、超越。
诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
创建南电网络，追求美好生活。
创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。
创造更新、更全、更强、高速的电信网络。
敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。
和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。
积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。
梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
团队野外拓展培训心得体会实用四
第一支队
团队名称：衡勇队
团队口号：横刀立马，勇创新高
团队简介：我们六人来自同一个班级，组团之前是很要好的朋友。我们具有很强的凝聚力、我们彼此相信、我们的团队必须会取得胜利。
第二支队
团队名称：营销达人
团队口号：永不言退，我们是最好的团队
团队简介：身为市场营销专业的我们，要勇于挑战自我，应对巨大的挑战，也同时给予我们相同的机遇。把握机会，战胜自我，相信必须会成功。营销达人的我们，有本事，有个性，有毅力，必定会有所收获。
第三支队
团队名称：犀利队
团队口号：披荆斩棘、我们要犀利到无鞋可击。
团队简介：犀利队史集众人之长的优秀团队，我们在职人员有ceo，cfo，cso，coo，我们热心、耐心、创新，我们团结一致，带着独特的营销理念大步走向梦想的彼岸。我们志在必得，我们犀利到底。
第四支队
团队名称：恒？追梦队
团队口号：追逐营销梦想，引领安踏时尚，尽显交院风情。
团队简介：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量；随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢恨勇敢闯一闯……
我们是一支有营销专业组成的实力队伍，我们年轻、充满活力，为了心目中那份梦想而努力追逐，持之以恒，哪怕遇见再大的风险、再大的浪，相信我们也会有默契的目光。营销、营销、赢在潇洒！
第五支队
团队名称：向日葵
团队口号：像向日葵一样微笑！
团队简介：我们这个团队来自一个寝室，我们性格各异，但十分合拍。在一年多的相处中，我们建立了深厚的友谊和良好的默契。
团队名字大全，好听霸气的团队名字
第六支队
团队名称：破浪队
团队口号：斩破风浪，共沐阳光
团队简介： 我们来自五湖四海、但共同的目标孕育着同一个梦想，出发点不一样但目的地一样，年轻的心在这一刻相聚、团结一致、不理不弃，斩破风浪，勇敢起航。
第七支队
团队名称：天鹰队
团队口号：振翅高飞，所向无敌
团队简介：怀着共同的活力与梦想，我们组成了一支钢铁团队。其中有思维严密的策划者，也有经验丰富的营销者，更有实力雄厚的领导者，大家各尽所长，相信最终的成功终将属于我们天鹰队。
第八支队
团队名称：浪淘队
团队口号：我们共舞，同甘共苦，我们共舞，和谐相处
团队简介：一个新团队的产生，往往伴随着又一个奇特的构思和策划，就像新生婴儿，刚来到这个世界，然后对这个世界充满好奇，才开始萌生丰富的想象力。
我们的团队也像新生的婴儿一样，拥有着不可抹杀的想象力。能走得很远很远。
第九支队
团队名称：狼魂队
团队简介：我们市场经济丛林中的一群狼，为着同一目标走到一齐，此刻我们在苍茫的大地大吼一声。
第十支队
团队名称：安踏之旅
团队口号：雄起安踏 成就梦想
第十一支队
团队名称：渴旺
团队口号：争雄荆楚 渴旺领航 营销行业 我们最强
团队简介：我们团队由来自两个专业的同学组建而成，在长时光的交往中磨合，配合默契，并根据团队成员本事分工明确。
第十二支队
团队名称：感觉
团队口号：跟着感觉走 货好就出货
团队简介：我们来自不一样的班级，不一样的专业。但因同一种感觉而走在一齐。这种感觉叫“自信”。
第十三支队
团队名称：永不言弃never give up
团队口号：不言弃是我们的执着追求；不言败是我们的努力精神
团队简介：一种追求让我们这个团队一齐奋斗，一种成绩让哦我们在一齐分享，我们会一齐努力，一齐成长，续写“心”的辉煌。
第十四支队
团队名称：赢家“win”队
团队口号：实力加自信就是一个坚韧不可摧的团。
团队简介：实力加自信就是一个坚韧不可摧的团。站在每一个人都想挑战自我的立场上，我们以实力为盾、自信为矛、团结为勇气，组成了活力无畏的团体。我们会用实力证明，我们是最棒的，让我们勇敢地去做吧。
第十五支队
团队名称：青蓝紫
团队口号：欢乐时我们的能量 绽放所有的光芒
团队成员：周明珠 吴羡 胡梦娇 熊秀红 李文婷 孙莉
第十六支队
团队名称： 开拓者
团队口号：勇往直前（钱），所向披靡
团队简介：集合一班之骨干，班长、团支书、副班长、生活委员等与一体。既有擅长普通话的播音部长占力，也有经常参与社会活动的志愿者负责人周彪，三位女士均能言善辩、胆大心细。
团队野外拓展培训心得体会实用五
时间如梭，岁月如歌，20xx年在无声无息渐渐的离我们远去，回望过去的20xx年，新中国成立60周年，举国欢庆，美国前总统访华66个小时：寻求中美关系新定位，而对于运通四方而言，新总部搬迁至钟落潭，新的“绩效考核”制度，新的工作环境等等，普通的公历年却留给我们平常而又绝对不平凡的史记，它绝对是运通四方发展史上的里程碑。而我们销售部，在瞭望伟大祖国的发展同时谱写着属于它的新生与进步. 我们虽然年轻，但是我们不简单。
很荣幸我们销售部被评为xx年度的优秀团队，我们完美的演绎了团队凝聚力。回望过往的一年，在公司各位领导的英明领导下，在其他部门的全力配合下，我部各位精英兢兢业业，孜孜不倦，一份汗水一份耕耘，终于捧得了“优秀部门”的荣誉，300多天里，无论前路多么辛苦，无论销售压力多么大，但汗水的付出总凝结在这光辉闪耀的红旗上。在“以无私成其私”的公司核心理念引导下，同事们各司其职，各负其责，众志成城，我们可以毫不犹豫地说，我们就是运通四方实业有限公司的坚强后盾，毫无疑问我们已经成为运通四方的中坚力量!
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是我们的工作中的真实写照：当众人下班在家享受天伦之乐时，我们的报单员连饭都顾不上吃，有条不紊的为我们的客户报着计划，为公司争取更多销售额，创造更多的利润，而我们的跟单员忙于点数，打包，一直到深夜，当众人抱怨上班太辛苦时，我们的跟单员有时候在天还没有亮就出去，天亮了才回来，有时候连饭都顾不上吃，一路颠簸，其中免不了有些许委屈，可见工作强度之大，工作时间之长，但是我们兢兢业业，没有半点怨言，坚守在自己的岗位上，因为我们懂得为运通的腾飞发展贡献自己的力量.
功夫不负有心人，我们的销售额稳步上升，销售遍及广东省、湖南省，江西省，广西，福建，等各市县。通过我们的努力服务，让公司的汽车配件充分满足了全国各地客户的需要，拓宽了公司汽车配件的市场，提高了我公司汽车配件的知名度，同时也提高了公司的声誉。在各个业务交涉过程中，并为公司锻炼和培养了新的一批专业销售强将。
在过去的一年里，我们积极响应“5s”行动，落实“绩效考核”制度，认真学习贯切“以结果为导向”培训思想，并以积极，负责任的态度面对工作中事情，开展“技术大比武”等竞赛以挺高我们的专业技能和团队协作力。
在xx年我们完成了一项非常重要的工作——财税规范。我们都知道，一间公司想要长远发展、基业长青，必须要有健全、规范的财税体系。所以，从7月份开始，我们开始执行公司一系列的财务规范工作要求，给客户带来了很多不便，很多客户都不理解，我们一边不断学习财税知识，一边不厌其烦的向客户解释、沟通。随着规范工作的不断推进，对客户的.影响也随之加大，期间也造成了部分销售额的流失，但我们深知此项工作对公司发展的重要性。所以，我们只有不断加强与客户的沟通，不断向客户灌输财税规范意识，引导和协助客户共同规范、共同发展，将财税规范带来的影响降到最低。在广大客户的理解与支持下，在20xx年末，基本达到了公司规范要求。再次感谢所有客户的理解与支持!
成绩只代表过去，我们还存在很多不足，这个荣誉也将成为引领我们向新的高度迈进的动力，在同行竞争异常激烈的环境下，在流程上，我们更注重部门内部的团结以及与外部的衔接，部门内部我们相互支持相互鼓励，向着共同的方向而努力，对外我们加强沟通，在重要的岗位上增设人员加大与其它部门的衔接力度，以更完善的姿态服务于大家!
展望生龙活虎的新一年，我部依然会发扬我们吃苦耐劳、善于学习积累，敢拼敢为，也会戒骄戒躁，扬长补短，最大限度地让公司的产品有更大的市场份额，销售业绩进一步提高，明年的今天，我们期望能再次站在这里，享受这份荣誉。
未来我们将会做的更好，不断创新，开拓，在销售质量，流程规范，开发效率等多方面将继续加强，这是我们的责任，在运通四方这个平台上一展拳脚。最后祝各位领导和同事在新年里更上一层楼!也祝愿公司在新的一年里取得新的辉煌。
团队野外拓展培训心得体会实用六
队名：飞虎队(销售团队)
口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。
队名：08新秀团队(销售团队)
口号：08新秀团队!永远引航时代最前端!
队名： 奔驰财团( 汽车销售行业财务团队 )
口号： 客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
队名：(房地产销售团队)
口号： 脚踏实地，打造金牌团队;
放飞梦想，造就辉煌人生!
队名：野狼团(销售团队)
口号： 召之即来、来之能战、战则必胜、永不言败
队名：(销售团队)
口号： 今天的付出,明天的美好
队名： 麒麟队 (销售团队)
口号： 临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?
队名：火狼(销售团队)
口号： 火舞春秋 狼战天下
队名： 天马行空 (销售团队)
口号： 平凡创造奇迹 业绩突破梦想
队名：三尺之冰
口号：冰冻三尺，非一日之寒
队名：搞笑组
团队野外拓展培训心得体会实用七
游戏类型：团队协作型
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1.不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来pk)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来pk)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来pk)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来pk)
团队野外拓展培训心得体会实用八
学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。
游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊!在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏
让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。
随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。
今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。
我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。
我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。
今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。
接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。
另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。
我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。
一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
