美国癌症协会一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道，妇女如果对自己的
1母乳喂养轻松预防乳腺癌
美国癌症协会一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%。
目前，对于母乳喂养这一特异性机制的原因，科学家还需进一步研究。生活中，很多女性认为乳腺癌的唯一症状就是乳房中出现或软或硬的肿块。自我检查就可预防癌症。但是很多乳腺癌在早期没有肿块，摸不到肿块就以为平安无事，往往掩盖了真实病情。
对于新母亲来说，哺乳对绝经前期乳腺癌和卵巢癌的保护作用证据非常充分。哺乳婴儿时间更长的母亲的癌发率可能更低。哺喂母乳可以减低母亲体内和癌症有关的荷尔蒙水平，同时，哺喂母乳后，身体还会把乳房内遗传基因受到破坏的细胞排出体外，从而降低患上乳腺癌的风险。
专家表示，由于妇女分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅，因而对乳腺癌可起到一定预防作用。若极少哺乳或从未哺乳，就容易导致乳房积乳，从而增加患乳腺癌的危险。不仅如此，坚持母乳喂养，还可以促进子宫收缩，有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复
肿瘤生物治疗专家指出，因为缺乏专业知识和经验，很多女性难以掌握准确的自检方法，易将正常乳腺组织误认为肿块而惊恐万分，每年定期接受乳腺癌普查是很必要的。乳腺癌是一种可通过早诊断、早治疗降低死亡率的癌症。
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乳腺癌的七大“谎言”
年轻不是资本 熬夜容易招致乳腺癌
每天大笑3次可预防乳腺癌
男性乳腺癌死亡风险比女性低
2预防乳腺癌 做好最基本的几点
乳腺癌这种恶性癌症，一旦发生就非常麻烦，除了接受无止境的放化疗之外，还得忍受这些治疗方法带来的副作用。所以，为了避免这些情况的发生，就要学会如何预防乳腺癌。
想要预防乳腺癌，就要从下面几点做起
1、经常运动
一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少百分之六十。挪威一研究机构对上万名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动四小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了百分之三十七。因此，运动是预防乳腺癌的有效措施。
2、控制体重
控制体重就是为了控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，十八岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍，所以，体重的控制也是预防乳腺癌的措施之一。
3、不要饮酒
如果每天喝一次酒，那患乳腺癌症的危险性就增加百分之十一。每天喝两次，其危险性就是百分之二十四。如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至百分之四十。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过三次，而且量要适可而止。
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3哺乳半年以上有助预防乳腺癌
心情影响乳腺健康
现代女性工作压力大，免不了生气、情绪波动，但专家指出，常生气易使乳腺增生。
“两癌筛查”专家组负责人之一、首都医科大学附属北京妇产医院副院长丁辉认为， 压力跟人的机体免疫力有直接的关系，乳腺与子宫均为“压力器官”，压力过大，又不会抒解，容易使体内激素水平失调，所以保持良好的心理状态对乳腺有益。
现在很多女性因为工作忙，都不进行连续性哺乳，或者将哺乳缩短，专家建议哺乳期最好在半年以上甚至一年，这样对预防乳腺癌也有帮助。
自检应选对时机
除了每年定期去医院检查，乳房的自我检查也很重要，最好每月一次。未停经的妇女最佳检查时间应在每月月经来潮后的7—1()0天，此时乳房比较松软，容易发现异常;已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天定期检查。专家建议可采用以下三种方法：
洗澡时检查：将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
在镜前检查：对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
平卧时检查：将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。
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4乳腺癌偏爱“忧郁女”
乳房对于女性的重要性不言而喻，除了展示女性自身魅力，还起着哺乳后代的功能，而在女性一生当中，会面临各种乳腺疾病的袭扰，以色列最近一项研究报告显示，年轻女性生活压力大患乳腺癌率较常人高62%。成都蜀都乳腺医院的汪晓阳也说：乳腺癌偏爱郁郁寡欢的女性。专家解释称：从中医上讲，精神因素可以影响体内五脏六腑和内分泌系统，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。
如何防止乳腺癌呢?第一：防止乳腺癌，乐观精神是良药。压力过大不仅不会提高承受力，反而有着严重的致病影响。多数乳腺癌患者容易消极沮丧。而性格乐观和生活幸福的女性患乳腺癌风险要低25%。汪晓阳提醒现代年轻妇女要格外重视乳腺癌防治，保持心情愉悦和乐观心态，注意科学饮食、适量运动，定时自检，及时就医。
第二：食疗良策。为保护乳腺，女性应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品。特别是多吃海带也是保护乳房的良策。研究发现，海带含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
第三：自我检测乳房健康。乳房自测一般是要求大家一个月检查一次。主要是通过自己查看、触摸和挤压乳房来筛查乳房相是否有变化，如有肿块、皮肤凹陷等都不正常，一经发现要及时接受专业检查。
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5母乳喂养益处多：母乳喂养降低患乳腺癌几率
5月20日是我国的母乳喂养宣传日。母乳喂养对母婴都有相当多的好处，就宝宝而言，母乳的营养成分完整，有利宝宝的胃肠道功能、大脑和免疫系统发育；对新妈妈而言，母乳喂养不但有利于产后恢复，更可减少罹患乳腺癌和卵巢癌的几率。
国家规定，婴儿0到4个或者6个月进行纯母乳喂养的比例要达到50%，但目前国内母乳喂养的状况不容乐观，不足30%。“据中国疾控中心的一项调查显示，我国0-6个月婴儿的纯母乳喂养率在中国农村占30%左右，在城市中则不到20%。”广州妇女儿童医疗中心临床营养科主任刘喜红介绍。
现在我国奶粉广告宣传把婴幼儿配方奶粉捧到天上，使配方奶粉深入人心，把妈妈们引入配方奶粉喂养孩子更好的误区。但实际上，“母乳与配方奶粉有着本质上的区别。”刘喜红说，“因为配方奶粉中各种营养成分含量()的比例，始终不比母乳更适合人类。”
上海国妇婴护理部主任黄群主任说，“中国母乳喂养的现状确实不容乐观。国家有规定，婴儿零到四个或者六个月进行纯母乳喂养的比例要达到50%。但实际上却很低，达到100%的产科医院也是非常少的。”
