在中国，不孕不育患者数量已超过4000万，据调查，前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。在接受人工辅助生育，也就是人们所说的试管婴儿的夫妻中
1精神压力大：80后面临生育危机
在中国，不孕不育患者数量已超过4000万，据调查，前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。在接受人工辅助生育，也就是人们所说的试管婴儿的夫妻中，有不少是80后。导致不孕不育的原因有很多，较常见的有功能、炎症、内分泌等等问题。在夫妻双方排除了身体、功能方面的问题后，如果还不能怀孕，就要考虑到两人的心理压力是不是过大。
压力大影响女性卵巢功能
现代社会竞争激烈，工作生活节奏加快，许多白领经常熬夜加班，精神经常处于紧张状态，缺乏必要的情绪疏导。女性如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调，造成女性不孕症。从医学上来说，当人情绪抑郁、心烦易怒、发脾气时，对下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴的影响颇大。下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴是一个完整而协调的神经内分泌系统，它的主要生理功能包括了女性正常月经和性功能，又称性腺轴。因此，压力太大可影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵，可能会延迟排卵或根本不排卵，从而导致不孕。
压力大影响男性精子形成
现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担，压力太大会造成男性心理上紧张情绪。长期的紧张情绪同样会影响神经系统和内分泌功能的失调，影响精子的生成、成熟和活动能力。使精子质量下降，严重者还可因情绪因素出现早泄、竖起来功能障碍等。另外，精子发育不良会影响人口质量，容易出现胎儿畸形、死胎、早产及出生后缺陷、弱智等问题。
不孕不育患者应学会自我调节，随时保持积极乐观的心态。坦然对待工作及生活压力，适当进行自我释放，保持良好心情。要注意平常的减压以及运动，培养良好的生活方式。如果因为压力而完全停止排卵，可以通过荷尔蒙疗法使身体系统再度恢复正常，或者为更好地保持长期健康考虑，使用一些专家推荐的认知行为疗法。这样，拥有自己的孩子就不是难事了。
2精神压力大生育有危机 忧愁女性排卵会急剧减少
在和不孕不育专家交谈得知，不孕不育并没有像有些无德医生宣传得那么可怕，他们的目的只有一个，那就是欺骗。不孕不育仅仅属于疾病当中的一种。男女双方可能患有全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。导致不孕不育的原因有很多，较常见的有功能、炎症、内分泌等等问题。在夫妻双方排除了身体、功能方面的问题后，如果还不能怀孕，就要考虑到两人的心理压力是不是过大。
压力大影响女性卵巢功能
现代社会竞争激烈，工作生活节奏加快，许多白领经常熬夜加班，精神经常处于紧张状态，缺乏必要的情绪疏导。女性如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调，造成女性不孕症。从医学上来说，当人情绪抑郁、心烦易怒、发脾气时，对下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴的影响颇大。下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴是一个完整而协调的神经内分泌系统，它的主要生理功能包括了女性正常月经和性功能，又称性腺轴。因此，压力太大可影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵，可能会延迟排卵或根本不排卵，从而导致不孕。
压力大影响男性精子形成
现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担，压力太大会造成男性心理上紧张情绪。长期的紧张情绪同样会影响神经系统和内分泌功能的失调，影响精子的生成、成熟和活动能力。使精子质量下降，严重者还可因情绪因素出现早泄、竖起来功能障碍等。另外，精子发育不良会影响人口质量，容易出现胎儿畸形、死胎、早产及出生后缺陷、弱智等问题。
不孕不育患者应学会自我调节，随时保持积极乐观的心态。坦然对待工作及生活压力，适当进行自我释放，保持良好心情。要注意平常的减压以及运动，培养良好的生活方式。如果因为压力而完全停止排卵，可以通过荷尔蒙疗法使身体系统再度恢复正常，或者为更好地保持长期健康考虑，使用一些专家推荐的认知行为疗法。这样，拥有自己的孩子就不是难事了。
忧虑女性排卵减少20%
加州大学一个研究小组最近对151名希望通过人工授精治疗不孕症的妇女进行了研究。这个研究小组这些妇女分别根据自己对治疗副作用、手术、麻醉、伤口愈合、经济条件、担心失业以及怀孕等方面填写一份调查表，调查研究发现，那些要么忧虑医疗条件不好，要么忧虑生孩子费用太高的妇女与那些很少烦恼的妇女相比，怀孕的成功率大大降低。
研究人员在日前出版的《生育与不育》杂志上撰文指出，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。研究后发现，担心失业的妇女比不担心失业的妇女受精卵的数量减少了30%，而那些担心医疗费用的妇女则很有可能流产。
美国生育医学协会主席玛利亚·达米伍德博士指出：“尽管直到现在也没有人能够解释清楚妇女烦恼与她们辅助生育技术案例之间的生理关系，但我们都知道压力对身体有许多负面影响。对失业或有关医疗方法的担心确实是患者产生压力的诱因，因为在患者准备进行手术之前，她们在诊断、治疗和不孕给情感造成的痛苦等方面已经折腾了好几个月，甚至好几年时间。”
治不孕 要调整心态
专家提醒广大女性网友，不孕不育和心理因素有很大的关系，欲速则不达。虽然通过人工生殖辅助技术，能有效提高受孕几率，但是妇女的心态，仍起着很大的影响作用。此前加州的一项研究显示，患不孕症的妇女，在治疗前保持乐观，有助于怀孕和分娩活婴。这项研究对南加州7个诊所的151位26-49岁的妇女进行了为期5年的调查。结果显示，治疗前有气愤、敌意或抑郁等不良情绪的妇女，受精卵数和植入的胚胎数较少。
研究说明，积极的生活态度加上治疗确能提高不孕症的疗效。专家分析，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约 60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。
不孕不育和心理因素有很大的关系，欲速则不达，生活中学会调整自己的心态，用一个乐观的心情去享受生活，这样宝宝才不会离我们更远。
380后职场菜鸟发帖抱怨压力大
有一个“职场菜鸟”发帖称工作半年多错误不断，“压力大到连睡觉都梦见被老板骂。”
发帖网友“独孤女”说，自己刚从学校毕业半年，学校里学的是会计电算化，毕业后找到个文秘的差事。“不懂是不是自己文字功底太差，老板总是对我起草的文案不满意。有次负责会议安排，还把人家名字搞错了，通知到了别人。老板为此大骂了我一顿，真是气死了。”
工作上出错不断，让她精神压力陡增，“这几天晚上睡觉都会梦见被老板骂，晚上睡不着白天也害怕起床，有时真不想去上班了。可还得生活啊，怎么办！”
80后职场新人的遭遇引发不少网友共鸣。该帖点击率迅速蹿升到1000多，先后有20多个网友回帖支招。
一部分网友表示，自己也有过类似的经历。但对于如何排解职场恐惧和梦魇，大家各有自己的招数。
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网友支招
睡前看喜剧片和笑话
网友crazywoman：我精神压力大的时候也会做噩梦，这时候我就会找些喜剧片和笑话来看，让自己尽量放松，晚上好睡。
尽快摆脱学生状态
网友我是好人：和我刚工作时很像，那段时间确实郁闷。但是一定不能消沉，好好反省工作上的不足和自身缺点，尽快摆脱学生状态，要相信自己！
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找领导和好友谈谈
网友阿拉雷：可能领导骂你只是一时火大，抽空和他聊聊。
网友小飞猪：找个人倾诉一下，可以是好朋友也可以是父母老师，让过来人给你开导开导，也许就柳暗花明了。
专家观点
冷静思考 增强信心
福建省医科所心理咨询科主任詹锦华：工作不顺其实有两个原因，一要仔细想一下是否适合这个工作，二是自信不足，你要尽快度过磨合期，每天醒来要给自己打气，增强自信。
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480后夫妻面临生育危机 三因素成帮凶
据调查显示，我国每8对适龄夫妻就有1对不孕
80后逐渐成为生育大军，但以他们为主的群体的生育能力却越来越堪忧。根据世界卫生组织研究的数据显示，随着不孕率的上升，中国每8对适龄夫妻就有1对不孕，且以80后居多，也就是说约有12.5%的“80后”将面临严重的生育危机。专家提醒，“80后”应谨慎对待生育问题，尽可能在最佳生育年纪，做好生育力评估，打造一个完美的宝贝计划。
案例：结婚5年等不来1个孩子
这个月，30岁的秦女士心情糟糕透了，输卵管堵塞的结果令她十分沮丧，但又心有不甘。自己的愿望并不奢侈：和相爱的人拥有一个健康的宝宝。可这个在常人看来理所当然的愿望，秦女士和丈夫已经整整等了5年。
记者在南京市妇幼保健院生殖医学中心遇到秦女士时，她正在询问医生，该不该选择试管婴儿要个孩子。门诊室外的长椅上，还坐着一排和她情况相似的不孕不育患者。市民黄小姐今年27岁，也遭遇同样的问题，由于子宫偏小，雌激素水平低下，结婚3年的她，始终没有受孕成功。因为这件事，两家人都背负着沉重的负担。去了老婆婆家，老婆婆整天冷脸相对，去了自己父母家，妈妈唉声叹气。
她自嘲地说：“我现在被弄得都有些神经质了，只要别人一提到生孩子的事，我就紧张得能跳起来。”
现状：专家门诊“一号难求”
其实，“80后”遇到这样的尴尬，在年轻夫妻中已不再是个别现象。有统计显示：前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，在全世界处于较低水平。而如今，育龄夫妇不孕不育率已经超过10%，而目前这个数字正在不断攀升。
另外，前往医院就诊的夫妇数量也越来越多。南京市鼓楼医院和市妇幼保健院的医学生殖中心每年需要接诊大量不孕不育患者，专家号可谓炙手可热，“一号难求”。
这些数字的背后，是一张张焦虑和期盼的面孔，以及一个个家庭说不出的酸楚和痛苦。很多人弄不懂，明明现在的生活水平提高了，吃得也更好了，生孩子应该更简单才是，可为什么孩子却迟迟不来报到？
南京市妇幼保健院产科蔡满红主任告诉记者，求诊的患者平均年龄32岁，大多数在30-35岁之间。这些正值青壮年的育龄夫妇，面临生不了孩子的难题，其原因除了自身疾病因素，还有一些是由于社会原因造成的，如忙于学业工作推迟婚育年龄、“丁克”反悔、频繁人流等，都使得就诊患者越来越多。
原因一：不孕不育的帮凶——流产
女性不孕症发病率正逐年增高，对此，南京市妇幼保健院妇科祝慧娟副主任医师指出，目前女性不孕人群不断增多，一个很重要的原因就是流产率增加，尤其是未婚女性一次流产和多次流产率增高。很多年轻女性将人流看得太轻松，一旦不慎怀孕，就到医院流产，甚至将人流当成了避孕的手段。
另外，现代人对性的观念更为开放。婚前性行为越来越普遍，可许多女孩子却没有相应的自我保护意识，不采取任何避孕措施。怀孕后，只知道药物流产的便捷，却不知道药物流产的危害。于是，由于流产而导致输卵管堵塞等继发性不孕不育的人群也越来越多。
据记者了解，新婚夫妇如果不是坚定的“丁克”拥护者，意外怀孕后，不要冒失地“打掉”突然到来的孩子。资料显示，女性在多次人流后，继发性不孕的发生率明显增多，反复的流产刮宫不仅可能导致子宫壁过薄，还可能导致习惯性流产，这都是不孕不育增长的因素。
祝慧娟介绍说，频繁人流极易引起生殖道感染，输卵管不通，同时人流后损伤子宫，引起内分泌失调，导致不能自然受孕。还有就是现在铺天盖地、简单便宜的无痛人流，让很多无知女性认为人流真的很简单，也不注意术后保养，这些都是以后不孕的隐患。
原因二：不孕不育的隐患——高龄
“育龄夫妇不孕现象日益增多，这与部分女性年龄太大不无关系”。蔡满红主任表示，在生育大事上，女性不应错过最佳生育年龄。人类生育能力随着年龄增长而下降，不孕和流产随着年龄增长而上升。现代女性推迟生育，造成与年龄相关的不孕和流产率增加。
南京师范大学社会学系徐翔博士认为，随着社会的发展，现代人生育观念已经发生变化，女性需要承受的工作压力丝毫不亚于男性，越来越多的女性将做妈妈的日程一推再推。而现在的年轻人喜欢多点时间享受独立自主的生活、较少考虑个人问题，因此晚婚进而造成晚育。还有些文化程度高的女性，以学习和事业为重，即便结婚仍不放弃继续深造，致使生育年龄偏晚。
白下区中医院不孕不育门诊汤郁毕医生告诉记者，在他接诊的人群中，还有一部分人因经济条件不允许，只能等条件具备了才敢生育。再有就是原来决意不生孩子的“丁克一族”“反悔”，也导致高龄产妇的增加。另外，离婚率、再婚率升高，一些中年“半路”夫妻也有生育意愿，但是年龄往往让他们面临生育难题。
原因三：不孕不育的祸首——疾病
另外，专家介绍，如果有导致不孕的疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、男性因素不育如少弱精和无精症等、月经周期不规律如无排卵或排卵稀少等，不需要上述时间限制，应直接接受不孕治疗，所以男女双方共同检查是非常必要的。
在女性不孕因素中，最常见的原因为输卵管堵塞和排卵障碍。
输卵管阻塞或输卵管通而不畅占女性不孕因素的1/3，成为女性不孕的最主要原因；另外，慢性输卵管炎、输卵管发育不全等也可导致不孕。
南京市妇幼保健院泌尿男科潘连军主任表示，在男性不育因素中，最主要的原因为精液异常，如：少精、弱精、无精、畸精率高或精液不液化、液化不全。
另外，免疫因素不可忽视，主要是在男性生殖道免疫屏障被破坏的情况下，精子、精浆在体内产生对抗自身精子的抗体，即精子抗体使射出的精子产生自身凝集而不能穿过宫颈黏液等。
专家提醒：不孕症治疗需有耐心
汤郁毕医生表示，通过门诊发现，绝大多数患者去过非正规医院求治，许多患者听信并服用过偏方，盲目就医，是许多不孕不育症患者的常见问题。其实，不孕症的治疗要有足够的耐心，必须到正规医院就诊，在医生监测下判断适合精卵相遇的日子。
还有一些女性没有耐心，这里治治，那里看看，随便使用偏方秘方。结果钱花了，身体差了，还是怀不上孩子。不孕的女性要放下包袱，选择正规的医院、经验丰富的医生，乐观地配合治疗。
5女性心理压力大易患不孕症
不孕症的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功能性障碍，更可能是心理方面的原因。
症状： 自卑低落、焦躁不安
临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。
据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。
心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。
病因 三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱
1、来自父母的压力
在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。
2、来自工作的压力
不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。
3、初期不孕治疗失败，压力升级
为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。
奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。
预防 好心情才能造出好宝宝
男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：
1、夫妻双方要调整好感情。
感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。
2、自我调节。
女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。
3、掌握一定的健康孕育知识。
特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。
4、计划生宝宝并不是“如临大敌”。
过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。
5、家人的关心。
对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。
