不知从什么时候开始“每天按摩胸部”已成为预防乳腺疾病的一个主要手段 ，但日前，广东省中医院乳腺科主任刘鹏熙指出，胸部按摩并不一定能预防乳腺疾病。特别是市面上一些丰胸产品和按摩油膏含有一定量的雌孕激素，
1美容院按摩乳房会按出乳癌？
不知从什么时候开始“每天按摩胸部”已成为预防乳腺疾病的一个主要手段 ，但日前，广东省中医院乳腺科主任刘鹏熙指出，胸部按摩并不一定能预防乳腺疾病。特别是市面上一些丰胸产品和按摩油膏含有一定量的雌孕激素，按摩时可经皮肤不断吸收，对丰胸有一定的效果，但使用时间过长可产生或加重乳房疾病。
女性按摩乳房按出乳房疾病
曾有一位28岁的刘小姐，对自己身材的要求很高，25岁后就定期在美容院按摩胸部，虽说花了不少钱，但看着身材一直没怎么走样，刘小姐还是很高兴。可是有一天，刘小姐突然感到胸部胀痛难忍，到医院一检查，才发现自己得了乳腺增生。而在同一家美容院按摩的几位同伴也有相同的症状，刘小姐的医生怀疑是美容院的美胸产品添加了雌孕激素造成的。
另有张女士45岁，因自己发现左乳房肿块，想通过美容院按摩使其消退，谁知按摩数月后，肿块越来越大，到医院检查时已是局部晚期乳癌，失去了最佳治疗机会。
单靠按摩预防疾病不靠谱
女性胸部保养在当前美容美体观念中越来越被提倡，因为很多人认为全面的保养既可保持胸部的挺拔，又是预防乳腺疾病的好方法。“早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，能维持胸型和预防乳腺癌”、“在洗澡的时候，细心地对胸部坚持进行‘由下往上’、‘由外往内’地进行按摩，就能达到预防乳腺疾病的效果”不少女性都有自己的一套“美乳经”。
对此，刘鹏熙教授表示，预防乳腺疾病按摩并不可靠。“很多人以为按摩胸部可预防乳腺疾病，致使很多女性愿花数千元做胸部美容，其实是一个很大的误区。”刘鹏熙指出，生活中的七情不畅、饮食不节等，都可致气滞、痰凝、血瘀，结于乳络，导致乳房疾病。对于乳房疾病的预防，更应注重调畅情志、心情开朗、生活规律、合理饮食、定期检查……当发现可疑时应及时就诊，这些都对乳房疾病的预防及治疗很有帮助。当乳房内有肿块时，不要期待按摩来消退，如果乳房内肿块是乳腺癌时，按摩还可引起肿瘤扩散。
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中医专家自创“功”需练25分钟
那么，面对乳房疾病，我们应该如何预防呢？广东省中医院著名中医乳腺病专家林毅教授创立的“女性养生导引功”就让大家耳目一新。这套每天25分钟的女性养生导引功，运用中医脏腑、气血、经络学说，通过呼吸、运动、意念使人形、意、神达到统一，此功法具有疏通经络、运行气血、平衡阴阳、调节脏腑之功，从而达到乳房保健、心身健康的目的。同时，对乳房起到未病先防、既病防变的辅助治疗作用。
2四大按摩法 帮你远离乳腺癌
常说“10女9增生”，随着生活工作压力的增大，令不少女性都有乳腺增生的问题，特别是在每次例假期前后，常感觉到乳房就像是个炸弹一样涨疼不适。虽说，乳腺增生并不会直接导致乳癌，但若不注意预防和护理，乳腺增生很容易成为困扰女性的大问题。在日常生活中，女性怎样预防乳腺增生呢？小编为广大网友介绍四种可以有效预防或辅助治疗乳腺增生的按摩方法。
揉捏法
用右手五指着力，揉捏乳房，一抓一松，反复按摩10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振荡法
女性朋友可以用右手小鱼际部着力，从乳房边缘，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现微热感时，效果更佳。
推抚法
乳腺疾病患者坐或侧卧，充分暴露胸部。在患侧乳房撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法
乳腺疾病患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
这四种按摩方法对已有乳腺增生的网友而言，可以缓解疾病。同时，没有乳腺疾病的女性每天坚持按摩，一是有效预防乳房疾病，维护乳房的健康；二是可以帮助胸小的女性朋友丰胸。建议每位女性朋友每天选择一种按摩方法坚持按摩下去。
3乳腺癌术后妙法——穴位按摩法
上肢水肿是乳腺癌术后常见的并发症，尤其好发于乳腺癌行腋窝淋巴结清扫的患者，术后应注意避免患侧上肢皮肤破损、静脉注射、测量血压及过度负重等。减轻患侧上肢水肿，除了局部按摩、理疗、抬高上肢外，还可以通过简单的穴位按摩及饮食调摄。乳腺癌术后该怎么做，小编告诉你。
乳腺癌术后妙招 穴位按摩法
1、乳腺癌术后患者常常会有侧上肢活动受限的症状。
2、穴位按摩可疏通经络、行气活血、消肿止痛，不仅可改善术后引起的上肢水肿，还有助于患侧上肢功能障碍的恢复。
3、术后的病人，可以按压一些简单易找之的穴位，如肩膀的肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴，手肘位置的曲池穴，在手掌虎口位置的合谷穴。
具体位置如下：
肩髃穴：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部的中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
肩髎穴：肩峰后下方，上臂外展时，当肩髃穴后寸许凹陷中。
肩贞穴：臂内收，腋后纹头上1寸。
曲池穴：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
合谷穴：在手背，第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处。
医生建议：
1、长期坚持穴位按摩，可有效改善局部气血循行，经气通利、血行顺畅，配合健脾除湿的药食疗法，可有效改善患侧上肢水肿，促进肢体功能恢复。
2、此外，患者还应积极地做肩部活动及功能锻炼。
3、同时，应注意避免患肢皮肤破损、静脉注射、测量血压及过度负重，以免加重水肿。
乳腺癌之有效药材汤
1、中医认为，五脏中脾与水湿的关系尤其密切，“脾虚则湿盛”。
2、饮食调摄主要是选择一些具有健脾祛湿功效的药材煲汤，如太子参、党参、黄芪、淮山、莲子、大枣等均有良好的健脾作用；而茯苓、白术、薏苡仁、白扁豆等则可在健脾的基础上兼有利水祛湿消肿之功。
3、食物中的瓜类，如冬瓜、苦瓜、黄瓜及海产品如海带等，虽然这些食物也具有利水消肿之功，但其性均偏寒凉，长期大量使用反而会损伤脾胃功能，导致湿邪更盛，水肿加重，因此不宜多食。
两款健脾祛湿的药食汤谱：
1、参术薏仁祛湿汤：
太子参30g、白术15g、薏苡仁20g、红枣10个、莲子30g、猪肉300g。
2、淮参茯苓炖竹丝鸡：
淮山30g、太子参30g、茯苓30g、竹丝鸡1只、红枣8个、生姜5片。
4按摩乳房有助顺利分娩
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研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。
按摩方法：待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。
倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短，这属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可渐趋正常。另外，对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇，按摩时要适当延长时间，才能收到良效。
注意，不到预产期的孕妇切不可轻易按摩刺激乳房，以免发生早产。
5预防乳腺癌 勤做乳房按摩操
乳腺癌 href="/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌是红颜杀手，全球发病率每年以2%的速度递增，我国乳腺癌的高发年龄在40岁到50岁之间，国外晚一些，大概是50岁到60岁之间。成年女性关爱乳房除了每年定期检查外，建议大家做好日常保健，勤做乳房按摩操。
女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。我们可以通过日常运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血。
人体斜靠或趴在桌上，会使胸部处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确的姿势是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。
每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，减少血流瘀滞，加快静脉血液回流。一种方法是睡前躺在床上，用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置，轻轻按摩乳房，可使淋巴液回流至淋巴系统。另一种方式是温水淋浴，用花洒环形冲刷胸部，这样有助于冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。
