爱用笔记本电脑的朋友们小心喽，据研究发现使用笔记本电脑更易患肩周炎。
1使用笔记本电脑更易患肩周炎
美国杜克大学人机工程学教授塔玛拉-詹姆斯最近对医学系学生发表的演讲中提醒，拥有笔记本电脑的学生增多，如果利用得好，笔记本电脑可能促进学习，但学生们应该意识到使用电脑的姿势问题。如果使用不当，也许用不了多久，学生们的身体就会出现这样那样的不适。
笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。
我长期电脑加伏案工作，得过的病跟上面说的症状一样，开始没当回事，不料持续疼了一年，没办法，到医院检查才知是肩周炎，经过治疗加个人努力，现已痊愈。
具体办法如下：
1、笔记本换成台式机
2、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。
3、坚持肩部三角肌肉群训练。
4、是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效；
5、是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高；
6、是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用；
7、双手抱后脑，向后尽量伸展，也可以请人用手搬，到极限，坚持半个月，保准见效。
8、注意不要出汗时受风，会加重病情。
9、建议去正规医院骨科就诊，拍颈椎X线片，可能要做CT或MRI。就可确诊有无颈椎病。
10、打羽毛球时，颈部活动，有利于颈椎病。
11、枕头稍矮一些就行！
12、不要辞职，在电脑上工作，每半至一小时离开电脑，稍事活动！
13、少打或不打毛衣，否则会加重。
2笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎
笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。
长期电脑加伏案工作，不少人得过的病跟上面说的症状一样，开始没当回事，不料持续疼了一年，没办法，到医院检查才知是肩周炎，不过经过治疗还是可以康复的。
具体办法如下：
1、笔记本换成台式机
2、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。
3、坚持肩部三角肌肉群训练。
4、是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效；
5、是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高；
6、是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用。
3引发肩周炎的各方面原因
人到中老年很容易患上肩周炎，这对生活造成了一定的不便。那么导致肩周炎的病因有哪些？下面是相关专家做出的详细解答。
1、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎的病因里比较重要的。
2、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等一系列导致肩周炎的原因。
3、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;这些肩周炎的原因比较常见。
4、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。这也属于引起肩周炎的病因。
以上就是对肩周炎的病因介绍，相信大家应该对肩周炎有了一定的了解。如果想了解更多肩周炎方面的知识，请咨询专家。
4造成肩周炎的一系列原因
现在肩周炎是我国常见的骨科疾病，发病人群也很广泛，可人们依旧不重视导致肩周炎的原因，就会使此病不断出现在生活中，危害到更多的人。因此大家要了解些肩周炎的原因，才能很好的防御此病。下面就来看看肩周炎的原因有哪些具体情况。
肩周炎的原因有：
1、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎的原因里比较重要的。
2、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等一系列导致肩周炎的原因。
3、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;这些肩周炎的原因比较常见。
4、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。这也属于引起肩周炎的原因。
以上所说的内容就是肩周炎的原因，希望大家能一一了解。只要知道这些肩周炎的原因，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家多多警惕上述肩周炎的原因。祝各位患者能早日康复。
5肩周炎的原因有哪些
肩周炎发作的时候的确很难受，这应该是很多患者所深刻体会到的。现代生活中患有此病的人越来越多。下面，就让专家们来为大家介绍下肩周炎的原因，让大家了解一下。
风寒：这是一种比较常见的肩周炎的原因，由于受风、受凉而导致肩关节疼痛，不能抬举，严重了就会引发肩周炎。
肩部损伤：通常肩周炎的原因都是一些肩部受寒使、偏瘫使、外伤等肩部收到过伤害的。
过于劳累：一些经常使用肩部的工作者也是肩周炎的高发人群，像是司机，一些机械操作者，由于用肩过度而导致肩周炎的原因。
年龄：肩周炎的发作与患者的年龄相一致，由于患者年龄增加，肩关节功能退化，而导致炎症的发生，这也是肩周炎的原因。
以上内容就是专家为大家所介绍的肩周炎的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对肩周炎的原因还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。
