生活中的细节我们平时都不怎么注意,其实有很多生活小窍门,我们不知道而已,今天给大家分享一篇几口榴莲,赶走痛经教程,希望对大家有帮助哦!
1榴莲缓解痛经
榴莲的营养价值极高,有活血驱寒、缓解痛经的功效。痛经的女性经常食用可改善腹部酸痛的感觉,促使体温上升。在吃留恋的时候,可适当喝一些淡盐水,或一些含水分较多的水果,以防止榴莲带来的燥热感。
2缓解痛经食疗秘方
榴莲壳和猪骨头煮汤是缓解痛经最有效的一种方法,不仅可以缓解女性手部冰凉的症状,促使体温上升,还有开胃的功效,是寒性体质的理想补品。如果你也是寒性体质,不妨也多吃一点榴莲哦!
3榴莲好搭档——山竹
榴莲性热,吃多了容易上火,榴莲的最好搭档是山竹。山竹被称为水果皇后,它能抑制榴莲“水果之王“的火气,使身体在摄入营养的同时,还能保证身体的健康。
榴莲的好处较多,还有滋阴补肾、乌发、抗衰老的功效。你是不是也试一试呢?