怀孕从来都不是一个人的事，备孕知识男女双方都需重视。今天百科专栏小编给大家介绍下准备怀孕吃什么有助于排毒，准爸妈们快来了解下吧！
准备怀孕期间，除了做好各种营养、心理等准备外，帮身体排毒也很重要。人每天会通过不同方式接触到有毒物质，毒素的长期累积，对于孕妇来说危害很大，因此想怀孕，可先通过饮食对身体进行排毒。下面小编就介绍一下准备怀孕前吃什么有助于排毒?
1、动物血液制品
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，具有排毒的作用。因此对动物谢制品不排斥的女性准备怀孕前不妨多吃些。
2、新鲜果蔬汁
新鲜的果蔬汁中含有的生物活性物质不仅能阻断亚硝酸铵对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于人体防病排毒。因此要说准备怀孕期间吃什么排毒最好，鲜果蔬汁是首选。
3、海藻类食品
海藻类食品如海带、紫菜等含有丰富的胶质，这种物质可以促使人体女的放射性物质随粪便排出体外。因此准备怀孕前，多吃海带、紫菜等食品有助于减少放射性疾病的发生。
4、韭菜
韭菜中富含挥发油、纤维素等营养成分，其中粗纤维可以帮助吸烟、饮酒的未准爸爸妈妈们排除体内的烟、酒毒。因此对于喜欢饮酒或吸烟的朋友们来说，准备怀孕前吃什么排毒好，当然就是韭菜咯!
5、豆芽
豆芽营养丰富，含有多种维生素，有助于清除人体内部的致畸物质，促进性激素的生成，从而还有助于受孕成功。
以上是小编整理介绍的准备怀孕前吃什么有助于排毒的内容，除了多吃这些食物外，小编也要提醒各位准备怀孕的朋友们。人体的自我排毒速度赶不上废物累积的速度，因此除了排毒外，同时也要戒掉咖啡因、烟酒和甜食。
延伸阅读：
怀孕多久能测出来”
一般到了怀孕之后的10--14天才比较明显。一般来说，在过正常的夫妻生活之后的18天左右，就可以通过检测尿液，特别是检测晨尿，来判断是否怀孕，在夫妻性生活之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。
大多女性怀孕之后会出现一些早孕反应，特别是在怀孕前三个月表现较为明显，出现诸如月经停止的现象，这是女性怀孕的最突出表现，但是很多时候，如果女性过度劳累、过于紧张、妇科疾病等都会引发月经停止或者推迟.
因此，不能仅靠这一点判断是否怀孕;出现恶心呕吐症状很多怀孕初期的女性由于体内孕激素水平的明显改变，常常会出现恶心、呕吐，喜酸、厌油的表现，甚至有的妊娠反应剧烈的女性闻到不愉快的气味都会呕吐不止，对于妊娠剧呕的女性，需住院治疗;出现乳房胀痛的现象。
很多女性在怀孕之后都会表现出乳房胀大、触痛、瘙痒、乳头明显突出、乳头、乳晕的颜色加深等变化，这与孕妇体内的荷尔蒙水平增加有关，导致不少女性感觉到明显的不适，但大多无须特别处理。此外，怀孕的女性往往会出现小便频繁、下腹部抽痛等不同的表现。
