到底是什么原因引起的膝盖痛?是缺钙还是膝盖出了问题?小编来告诉你膝盖疼是怎么回事 是什么原因引起的膝盖疼痛
膝盖疼是怎么回事 是什么原因引起的膝盖疼痛
一.季节变化引起的膝盖疼痛
到温度低的时候,关节长时间受到低温的影响。导致肌肉和血管收缩,这是导致关节疼痛的主要原因。
遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。
如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要及时到去医院就诊,明确病因。
二.膝关节疼痛的常有因素
1.外伤或者过度的劳损导致损伤滑膜,使体内的关节内压力增高,则很容易引起关节疼痛,影响正我们的常活动。
2.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。
3. 膝关节韧带损伤 膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数,以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史。
4.半月板损伤运动员常见,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝 (例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)等引发损伤。
5. 除此以外长期的摩擦引起脂肪韧带发生粘连,使得膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。
运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。
小孩膝盖疼怎么回事
孩子的成长过程中会有双膝关节疼痛的情况,这也是很多孩子都很苦恼的,这也是让很多父母都担心的,那么孩子膝关节痛的原因是什么?
根据我们的临床经验,确实有一部分孩子在3~10岁,甚至更大的年龄,会经常诉说腿痛,多数发生在夜间,以膝关节居多,有时发生在髋关节或踝关节;可以是单侧的,也有双侧同时发生。发作时以疼痛为主,多数为酸痛,发作部位的关节却无红、肿等现象。疼痛往往持续一段时间便会自动消失,消失后并不影响行走和玩耍,发作的间隔有长有短,从数天到数月不等。