血糖主要指的是血液中葡萄糖的含量，当血糖处于正常值的情况下，能够为身体各脏器组织的运转提供动力，可如果葡萄糖的含量过高，便有可能使得糖尿病找上门来，而糖尿病又是诱发心脏大脑血管病变的罪魁祸首。
所以大家才需要定期监测血糖，尤其是患有糖尿病之后，更得懂得测正确测血糖的方法，例如下文中提到的几个要点，必须要牢记。
1.选择测量的时间
想要了解血糖值的高低，测量时间的选择至关重要，因为血糖的变化和多因素有关，比如工作了一整天之后监测血糖的话，血糖有可能出现下降的表现，而刚吃完饭立即测血糖，血糖则可能升高，这时无法正确的得知血糖正常值。
正常而言，血糖的测量时间分为三个阶段，首先是三餐之前，其次为每餐后两小时，最后一个为空腹时的血糖。
2.取血时的挤压方式
有部分在家里测出来的血糖忽高忽低，原因就在于取血时的挤压方式不当，因为正常情况下都是用指尖采血，而采血过程中需要从根部往外挤压才到的血液才更为平均。
如果扎的较浅，而是使劲的去挤血，挤出来的大部分是组织液，所以测出来的血糖值自然不准确。
3.注意做好清洁消毒的措施
在做血糖测试之前，患者需要使用温水或者温和的皂液清洁双手，同时保证血糖仪的洁净，防止手指尖部聚集灰尘，影响测量结果。
除此之外，扎针的时候手指需要提前用酒精消毒，而且要等酒精完全挥发之后，再用采血针刺入手指，这样才能防止酒精稀释血液。
另外还需要提醒大家的一点是，消毒的操作切勿用碘伏消毒，因为皮肤上残碘点的话，容易跟血液发生化学反应，进而影响到测量结果。
4.采血量
血糖测量得出来的数据之所以误差较大，很可能是采血时没有注意一些细节，尤其是习惯性的使用第一滴血测血糖的话，数值有时候偏低，因为第一滴血中含有较多的组织液，建议从第三滴开始采集，这样才能得到更为准确的数据。
5.养护好仪器
血糖仪的养护至关重要，如果没有做好清洁和校准的工作，得出来的数据也会有差异。
所以提醒大家将血糖仪器放置在干燥的地方，而且要使用和血糖仪相匹配的试纸用完后放置在避光的地方。最后是存放时间过久的情况下，用之前一定要留意一下试纸的使用期限。
总而言之，定期监测血糖的确是非常重要的操作，尤其是血糖较高或者患有糖尿病的人群，更得及时的了解血糖变化，假如有了升高的迹象，积极的调整治疗方案，避免病情加重。
不过为了得到更为准确的数据，还得掌握好监测血糖的几个要点，例如上文中提到的采集的时间，养护好仪器，以及取血时的挤压方式等等。
