许多人在夏天放弃了鱼。好不容易活到了秋天，他们需要进补。真后悔没吃点鱼。这个时候千万不要贪食而忽略了自己的身体，我终于减掉了肉肉，但我再也无法增加体重。秋天可以吃一些营养低热量的食物。这样一来，我就不用担心长胖了，还能解馋。苦瓜是她的搭档，刮油就像一剂“泻药”。如果坚持每周吃，口臭和肚腩就会消失。
今天贪吃小猫推荐的美食是热乎乎的南瓜炒。随处可见的食材放在一起，营养丰富，味道也不错。然而，有些人因为苦瓜的苦味而避免吃苦瓜。我不选择吃它，但有些人认为苦瓜确实是美食之一。俗话说，萝卜白菜各有所爱。秋天吃苦瓜对身体也有好处。不仅可以清热解毒，还能改善体质和保健作用，苦瓜的吃法有很多种，猫猫最喜欢的就是苦瓜炒鸡蛋了，一起来看看吧。
苦瓜炒鸡蛋，小馋猫三五次就吃一次，刮去油分堪比“泻药”，每周坚持吃，口臭和肚子都不见了，这道美食的做法是简单，先准备苦瓜。鸡蛋2个，盐，鸡精。用菜籽油的时候，先把苦瓜洗干净，去肉，先用开水烫一下，捞出待用，鸡蛋打碎成一碗拌匀。
起锅后，倒入适量的油。油温高时，放入鸡蛋煎至金黄，装盘。这时放入苦瓜，快速炒熟，然后将鸡蛋倒入锅中，加入盐和五香粉，边炒边炒，即可出锅。
苦瓜炒鸡蛋，一种很常见的家常炒鸡蛋，不仅味道鲜美，而且对健康有很大的好处。苦瓜之所以能减肥，是因为苦瓜中的苦瓜能刺激胃液的分泌，起到健胃消食的作用。消化不良还可以促进肠蠕动并帮助减轻体重。有口臭的人不妨试试这道菜。可降火，改善口臭。常吃苦瓜有美容养颜的功效。榨苦瓜的汁液可以滋养皮肤，使皮肤更柔软。
