近期，名模何穗在社交平台上分享了几张居家练习瑜伽的照片，照片中，何穗的家风格简约又具有阔绰感，当天，何穗身穿一身黑色运动服做瑜伽，气氛显得格外地优雅且别致。
众多网友在看到何穗的这张照片以后，不禁地赞叹道：这样的身材实在是太美太匀称了，超模的生活果然不同凡响。
何穗的家里装修的简约又高级，咖啡色和白色的色调充斥着整个屋子，看起来有一种非常适合日常居住的感觉。而在客厅角落里摆放的两个盆栽花卉格外显眼：它们已经长到了两米多，长长的花枝甚至要触碰到天花板了。能养得起这样美丽花卉的人必定是福泰隆中的名人。
另一张照片中的何穗在练瑜伽的时候身材曼妙动人，一只手与一只脚平撑在地面，身体的柔韧性十足，这一看就是瑜伽项目的老手。
由于黑色紧身运动服与身体的良好搭配，何穗的完美身材在镜头前显得一览无余。一双超长的美腿格外吸睛，白皙的皮肤将她映射得美不胜收。
前些日子，何穗还在节目中分享了一些吃东西减肥的误区，她将自己积累的一些经验传授给了减肥者：节食并不是减肥的捷径，合理膳食并搭配适合自己体征的运动，才是减肥最良佳的方法。这样才会达到超前的效果。
在之前，何穗还在直播间再一次分享了减肥的方法。在说到饮食这一块的时候，何穗坦白地告诉大家：自己并不会因为担心增肥而控制自己的食欲，自己平时喜欢吃一些清淡口味的菜肴。
之所以不控制食欲，是因为即使控制食欲也很难达到保持身材的效果，如果用这种方法减肥,那多半不是半途而废就是再度反弹。
不得不说，何穗在减肥方面确实有着自己的一套独到的见解，这也是她能够持续保持好身材的一个重要原因。饮食有规律会促进营养均衡，在营养均衡的前提下，减肥才会收到更好的效果。
何穗的方法值得我们去模仿和学习！
