端午节马上就要到了，人们除了想到了端午节吃粽子，尤其是在南方城市，端午节还会想到艾叶，在有一些地方艾叶在端午节期间被当做辟邪的灵物。艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，还有一些地方在端午节的时候，用艾叶煮水来给孩子洗澡。其实在日常生活中，人们还是比较喜欢用艾叶泡脚的，那你知道艾叶泡脚对我们的身体健康有什么好处吗？今天就来分享一下睡前用艾叶泡脚，坚持一个月后，身体会发生这3种“变化”！
睡前用艾叶泡脚，坚持一个月后，身体这3个小毛病给“泡”没了：
1、艾叶+花椒除脚气
夏天来了，温度越来越高，天气热，很多人就会出现脚气病，要知道脚气非常的难缠，而且还比较难以根治，主要是患上脚气病，不仅脚很痒，而且还会散发出阵阵恶臭，让人觉得非常尴尬。所以在这个时候，你可以用艾叶和花椒一起煮水，然后过滤出药汁，用这些汤汁来进行泡脚，能够起到很好的缓解脚气脚臭的问题，不仅如此，还能够缓解脚部出汗多的问题。
2、艾叶+红花改善血液循环
我们都知道，红花对女性来说是一位很好的中药，它不仅可以帮助女性调理气血，而且用艾叶和红花一起煮水泡脚，还能够有效的消除，末梢神经炎，改善体内的血液循环，特别是一些中老年妇女，可能会有手脚麻痹的情况，用艾叶红花来泡洗，能够很好的改善这种症状。
3、艾叶+生姜治咳止喘
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。可以看出生姜的养生效果是很厉害的。生姜搭配艾叶泡脚，能够起到很好的养生功效，具有一定的止咳缓解支气管炎，肺气肿，哮喘，并且还有改善风湿的功效，对于老年人来说是特别好。
泡脚小贴士：
我们都知道艾叶泡脚功效多，那你知道怎样让艾叶泡脚发挥到极致嘛，其实泡完脚之后，再花五分钟做一下足部按摩，能够有效的促进艾叶的药用功效。并且可以带两个小腿之间进行，相互只打十分钟，会让效果更好，祝愿艾叶泡脚好处多，但是使用的频率不要太高，一周泡两次就可以了。
