肝脏是我们身体的一个重要的器官，不仅承担着身体绝大部分的代谢工作，还会合成各种身体所需的蛋白质，可以说功能非常强大，也与身体的很多个部分有着很深的联系。
最近，40岁的黄女士感到浑身乏力，完全没有食欲，甚至是看见肉就有一种恶心的感觉，以前她明明是一个吃货，现在俨然成了一个“厌食症患者”，晚上还失眠了，变天整个人都没有精神，然后赶忙到医院进行了一次全身检查。
是什么原因让人浑身乏力、食欲下降呢？
在医生经过全面的筛查过后，发现了真正的原因所在，从CT样片上可以看出来黄女士的肝脏处有明显的阴影，判断为恶性的肿瘤，也就是肝癌，目前已经处在中晚期的阶段。所以黄女士才会感觉浑身乏力，食欲下降。
很多种肝病如肝炎、肝硬化等，都有可能会变成肝癌，而且肝病在前期没有非常明显的症状，容易被人忽视，等到疾病变得严重以后，很多人才会到医院去检查，但是可能已经错过了最佳的治疗时机。每年之所以会有那么多人因为肝癌去世，往往就是错过了最佳的治疗时机。所以我们应该多多关注肝脏的健康变化，学会辨别它从我们身体中发出的求救信号。
肝不好，身体会发出3个信号，别忽视
1、出血难以凝固
我们刷牙的时候，难免会因为用力过度导致牙龈出血，或者挤痘痘、皮肤受了刮擦，都有可能导致出血，正常情况下，这些小伤不到一分钟就可以凝结愈合。可是肝脏出现问题以后，肝功能受损，凝血因子合成变少，所以导致血液难以凝固，这些小伤可能也会让你血流不止。
2、皮肤变黄
肝脏受损的时候，代谢的功能有所下降，所以对于胆红素的代谢速度也会下降，导致我们体内的胆红素含量升高，然后进入到血液中，慢慢地就会将皮肤、眼巩膜染黄，是一个比较明显的肝病症状。
3、右上腹疼痛
很多人把胃和肝的位置弄反了，这里请记住，右上腹被称为肝区，也就是肝脏的位置。如果右上腹疼痛，很可能是肝脏已将恶化到了一定的程度，挤压到了周围的器官组织，产生的疼痛感，应该尽快到医院进行检查。
肝好则身体好，想要养好肝，生活中要做好两件事
第一，补充好肝营养
肝细胞的再生需要大量的优质蛋白质的支持，所以日常生活中需要喝一点牛奶或者吃一些鱼肉，这些食物都是优质的蛋白质来源。此外可以吃一些药食同源的食材如葛根、枸杞、甘草、婆婆丁等，每天喝一点，里面的葛根素、各种药理成分能够帮助解酒护肝，促进肝细胞的再生，恢复肝功能。
第二，养成良好的作息习惯
肝脏的修复需要我们身体上的支持，晚上保持足够的睡眠，能够让我们的身体保持活力，肝脏也有足够的时间进行自我的修复。另外改掉抽烟喝酒的坏习惯，生活中抽出一点时间做做运动，增强免疫力和身体素质，对于肝脏的养护也是非常有帮助的。
