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为帮助高考学子调整备考心态，缓解紧张情绪，提升学生心理调节能力,以积极阳光的心态迎接备考冲刺，5月25日，芷江一中开展“循梦而行·向阳而生”高考减压团体心理拓展活动。
本次活动为同学们安排了“背夹气球”“踩爆压力球”“生命动力圈”“真情告白”等心理团辅活动，把动态运动和静心体验相结合，让同学们在参与、体验和分享中释放压力，在游戏中尽享身心放松的妙处。
活动通过“步调一致”“千人蹲”的游戏来营造轻松氛围，让同学们达到遵守规则、注意安全，感受集体温暖、消除紧张学习的疲惫感、释放自己的压力等目的。在随后的项目中，同学们全力以赴，完美展示了班级的凝聚力和团队配合，在信任与合作中感悟默契与包容。
此次心理拓展活动给了高三学子一个放飞心情、筑梦青春的仪式，让同学们在参与中尽情欢笑，放下了连日备考的压力，掌握了减压增力的基本方法，使他们阳光自信、元气满满，冲刺高考，追逐美好梦想。
发稿：杨若兰
一审：张书萍
二审：唐先彬
三审：明毅
来源：芷江融媒体中心
