其实不管是男人还是女人，都是特别爱美的生物，当然，爱美也不分国家，不分地区，一方山水养一方人，来自南方的女生大多都娇小可爱，而北方的姑娘大多身材高挑，但是都是特别美丽的存在，那么在越南就有一位，因为美貌而火起来的美女，她被称为越南的第一美女。
她叫NguyenTean，身材高挑的她身高有174cm看起来非常的火辣性感，并且他的美看起来就是那种健康美，不是那种特别瘦的病态美，看起来特别有西方欧美女性身材的性感，特别的凹凸有致，不仅如此，她还拥有一副精致的五官，不仅颜值超高，气质还非常好，就算是逛街，他也能让人一眼就注意到她，让人忍不住多看两眼，被好多网友称为越南的第一美女。
NguyenTran是在当选格莱美国际小姐前十名，不仅如此，有消息传出，能够入选世界小姐的，都是不仅要身材样貌好看，才艺还要过硬的，自此之后，NguyenTran就是常接到一些好的广告或影视类资源，更让她名声大噪。
小姐姐的身材一直保持的那么好，于是有好多网友纷纷留言评论，想要询问保持好身材的秘诀和经验，她也毫不吝啬地跟大家分享她保持好身材的秘诀。
NguyenTran坦言，首先要做到的就是需要控制自己的饮食，多吃一些蔬菜和水果，并且大量的喝水，加速身体的新陈代谢，做到少油少盐少糖，尽量不要吃外面餐厅的食物，因为那样无法控制自己的摄入的成分，平时的零食也不建议多吃，因为零食里面的热量一般都比较高。
然后，坚持运动才是关键，NguyenTran表示，在健身房会做一些力量训练，在家时会比较喜欢转呼啦圈，因为呼啦圈会帮助自己保持身材苗条，特别是背部的挺拔，和腰部的纤细。
想要和这位小姐姐拥有同样的好身材吗？那就赶紧行动起来吧！如果大家找不到合适自己的运动，那么不妨跟这位小姐姐一样，转呼啦圈瘦身吧！担心自己的是初学者，不会转？那么小编将要给大家推荐的这款懒人智能呼啦圈，能够帮大家通通解决这些顾虑。
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每天坚持半小时，轻轻松松帮你打造完美的腰部线条，气质也帮你直线提升。
好多的明星和网红也都在用，有知名艺人宋轶、戚薇和王一博，都在用。
不止是明星网红正在坚持，有很多普通人也在用这款懒人呼啦圈，正在减肥瘦身的道路上坚持。
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想要跟这位小姐姐拥有同款的好身材，说了做到控制饮食以外，最重要的还是一定要坚持运动，不坚持运动。脂肪是不会自己溜走的。
