现在很多家长除了担心孩子学业之外，就是会怕小孩长不高，其实小孩长高有很多习惯在里面，这个就需要家长慢慢来让孩子变更好了。除了习惯之外，还有就是食物。在发育的孩子，家长都是变着法子来准备好吃的，可却很少注意要“对症下药”想让孩子长高，多吃这几种食物，每天都会长高一点点。
1、紫菜
紫菜，作为海产品，相信很多人都知道紫菜的好处。来自海里的食物，美味又营养，其实很多人并不知道紫菜可以补钙让孩子长高。紫菜可以有效使得孩子长高。还有就是平时要多弄些海产品给孩子吃，不仅可以补钙长高个，还可以增加孩子免疫力改善身体虚弱的状况。
2、牛奶
如果想要孩子长高，牛奶肯定是不能少的。牛奶中有丰富的钙元素，可以补充孩子身体里的钙，促进骨骼发育，从而使得个子长高。多喝牛奶还能增强孩子的免疫能力降低孩子患病风险。
3、虾皮
虾皮，就是所谓的小虾米。小虾米作为海产品，也是含有丰富的钙元素，所以孩子在长身高期间父母要让孩子多吃些小虾米，不仅能能促进孩子的生长发育，而且可以补充身体需要的矿物质。
