现在，几乎所有人每天都离不开手机。特别是晚上睡觉的时候，不少小伙伴都习惯抱着手机刷会抖音或打几把王者再睡觉。玩着玩着有了困意，要睡觉了随手就会将手机放在床边。不少朋友都听到过一种说法“睡觉时要把手机关机，不关机也要将手机放远点，不然手机发出的辐射会很影响我们的健康”。不过也有很多人质疑这种说法，认为这就是无稽之谈。那么究竟手机会不会发出很多辐射影响我们健康？睡觉时要不要关手机？手机多久关一次比较好呢？小编这就带给大家答案。
从辐射和健康角度来说
很多朋友都担心晚上睡觉手机放床边离自己很近的话，受到的辐射会很大，关于这一点，其实是大家想多了。因为现在我们用的手机基本上都是相当正规的厂家生产的，在生产的过程当中，手机的辐射都是经过严格的测试，降到规定的数值，并不会对人体造成什么伤害。虽然手机的辐射真的很弱，而且对我们身体也没有什么实质上的伤害，但是辐射多多少少还是有一点点的，很多朋友对这件事心里比较膈应。这些朋友们的想法小编非常理解，对于这些朋友，他们可以采用把手机开飞行模式或将手机放到床头柜上。打开了飞行模式，手机就没有了信号，那么手机上面的辐射我们就可以忽略不计了。
手机需要每天关机吗？
其实关于这个问题，小编还是可以给出比较准确的答案的，那就是最好每周关一次手机。过于频繁的开关机对于手机是有损害的，因为每一次开关机都意味着所有的硬件和软件要重启一遍，这一操作对手机是有损伤的。但如果很长时间不开关机，也存在一定的问题，手机会变得越来越卡，因为系统垃圾在堆积。不过也有一个优点，就是能够清除手机的各种缓存垃圾。所以建议一周关机一次手机，这个频率是最合适的，既能清理系统垃圾，又不会由于过去频繁而导致手机受损。
尽量不要整晚充电
其实不少小伙伴都有个习惯，就是在睡觉前给手机充电，一充就充到第二天早上。这样做手机电量是满格了，但是其实存在着很大的安全隐患。因为现在绝大部分手机其实充两个小时就可充满，然而充满后手机还插着充电器，这样就会过度充电。长期这样，手机的蓄电池容易膨胀，缩短电池的寿命。更严重的过度充电可能会引发手机爆炸甚至导致火灾。所以除非白天真的没时间充电，大家尽量在白天把手机保持一个高电量。
以上就是小编今天给大家分享的内容，希望对大家有所帮助。
