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昨天是不是又熬夜了?
近日,深圳的铁女士因身体不适前往医院检查,结果在医院突发脑梗塞,所幸发病时,得到医生及时抢救。
在鬼门关捡回一命后,铁女士将自己的亲身经历发布在网上,用“泣血”劝诫年轻人:不要以为猝死离自己很遥远!别熬夜了!
*以上内容仅代表铁女士个人体验,不能代表医生诊断,如有相似经历请速就医!
看到铁女士的分享,网友们开始慌了#决定以后10点就睡#的话题迅速冲上热搜,阅读量超5.8亿。
甚至有网友直接表示:跪了!一踩一个准!
01、脑梗塞,真的不能忽视
脑梗塞属于急性脑血管疾病,又称缺血性脑卒中,它是一种由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病,发病快死亡率高,被称为“人类健康的头号杀手”。
据统计,目前脑梗塞的发病率逐年升高,且年轻化趋势明显,很多年轻人,甚至20岁左右的年轻人,都已经出现过脑梗塞。
这种年轻化的发病趋势与现代人不健康的生活方式有很大关系。
1.熬夜
熬夜会让人持续地处于紧张、兴奋状态,相应的血管也会因为兴奋,紧张感加剧。长时间会导致血管出现硬化,伴随着血管内部血压升高,从而导致脑梗塞的发生。
2.吸烟
吸烟是脑血管病的重要危险因素,长期吸烟可以大大增加脑梗塞发生的风险。
烟草中的尼古丁会干扰机体脂肪代谢、造成血管内皮损伤,促进心脑血管动脉粥样硬化的发生;此外,尼古丁会使血液粘稠度增高、血流变慢,促使脑梗塞的发生;烟草中的毒性物质还会导致机体肾上腺素等分泌增多,使心跳加快、血压升高,而血压升高也是脑梗塞发病的独立相关因素,如果吸烟和高血压同时存在,脑梗塞的危险性就会升高近20倍。
另外,被动吸烟,也就是吸“二手烟”,同样会增加脑血管病发病的危险。
3.肥胖
肥胖的人易发生早期动脉粥样硬化,多伴有高血脂、血小板增多症等,这些病症均可使血粘度增高,血流缓慢,一旦斑块不稳定,进而形成血栓就容易发生脑梗塞。
4.高血压
研究表明,高血压患者脑梗塞的发病率明显增加,由于长期的高血压对血管壁的损伤作用,导致脑血管的微小动脉分支硬化闭塞,血流不畅,进而导致脑梗塞。
02、谨记!脑梗塞3个危险信号
1.头晕目眩
头晕目眩是脑梗塞来临之前,最常见的信号之一,出现的时间一般都不固定,常在早上的时候出现的比较多。因为早上的时候,血液比较黏稠,血压也比较高,大脑容易供血不足,这时就会容易眩晕,甚至会摔倒,但过了几分钟甚至是几十秒后就恢复了。
2.眼前突然发黑
有的人,常会突然有眼前发黑,看不见东西的情况,但过了一会就会恢复,要小心了,这可能是脑梗塞来临前的信号。这是因为,脑血管堵塞时,脑动脉会变得狭窄,大脑会缺血,血栓在流经视网膜动脉时,就会出现这种症状。
3.口歪眼斜
脑梗塞来临前,大脑已经受损了,这时候就有可能会影响到脑神经,有的患者就会出现中枢性面瘫的情况,常有的表现就是口嘴歪斜,会不间断地流口水。
03、一旦出现脑梗塞怎么办
如果突然出现上述症状,特别是高危人群突然出现上述症状,则很有可能发生了脑卒中,需要紧急处置,并注意以下方面:
1、立即就医
发生脑卒中后需立即就医,建议就近选择有脑卒中救治快速通道,可进行溶栓、取栓等治疗的医院就诊。
脑卒中发生后,部分脑细胞尚未死亡,如及时恢复血流仍有挽救的可能,因此说“时间就是脑组织”;目前,溶栓、取栓等治疗也都有严格的“时间窗”限制。因此,如怀疑发生脑卒中,切不可在家“自行观察症状是否缓解”,一定要及时就诊。
2、脑出血患者要减少搬动
由于颠簸、搬运可能造成脑出血加重,因此已入院就诊后,如无确实必要,应减少脑出血患者的频繁转院。
3、及时开始康复治疗
脑卒中患者常遗留多种功能障碍,包括肢体运动障碍和姿势异常、言语障碍、吞咽障碍等。早期开始康复治疗,有助于促进各种功能恢复,并预防肩痛、姿势异常等并发症,改善整体预后。
04、年轻人如何远离脑梗塞?
1. 纠正不良的生活方式,如吸烟、酗酒、熬夜、饮食不健康、滥用药物等。
2.定期体检,加强锻炼,减轻体重。
3.约三分之一青年脑梗塞患者有脑血管病的危险因素(如高血压、糖尿病、高脂血症等),且缺乏正规治疗。在医生的指导下,积极、科学地治疗合并症,可有效降低脑梗塞发病风险。
虽然脑梗塞呈现年轻化趋势,但是与老年人相比,大多数青年患者经过救治后,预后良好,可回归正常生活。
即使生活节奏再快,工作压力再大,年轻人也一定要保持健康生活方式,改掉不良习惯,这样才不会在青壮年时期就轰然倒下。