@你，
昨天是不是又熬夜了?
近日，深圳的铁女士因身体不适前往医院检查，结果在医院突发脑梗塞，所幸发病时，得到医生及时抢救。
在鬼门关捡回一命后，铁女士将自己的亲身经历发布在网上，用“泣血”劝诫年轻人：不要以为猝死离自己很遥远!别熬夜了!
*以上内容仅代表铁女士个人体验，不能代表医生诊断，如有相似经历请速就医!
看到铁女士的分享，网友们开始慌了#决定以后10点就睡#的话题迅速冲上热搜，阅读量超5.8亿。
甚至有网友直接表示：跪了!一踩一个准!
01、脑梗塞，真的不能忽视
脑梗塞属于急性脑血管疾病，又称缺血性脑卒中，它是一种由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病，发病快死亡率高，被称为“人类健康的头号杀手”。
据统计，目前脑梗塞的发病率逐年升高，且年轻化趋势明显，很多年轻人，甚至20岁左右的年轻人，都已经出现过脑梗塞。
这种年轻化的发病趋势与现代人不健康的生活方式有很大关系。
1.熬夜
熬夜会让人持续地处于紧张、兴奋状态，相应的血管也会因为兴奋，紧张感加剧。长时间会导致血管出现硬化，伴随着血管内部血压升高，从而导致脑梗塞的发生。
2.吸烟
吸烟是脑血管病的重要危险因素，长期吸烟可以大大增加脑梗塞发生的风险。
烟草中的尼古丁会干扰机体脂肪代谢、造成血管内皮损伤，促进心脑血管动脉粥样硬化的发生;此外，尼古丁会使血液粘稠度增高、血流变慢，促使脑梗塞的发生;烟草中的毒性物质还会导致机体肾上腺素等分泌增多，使心跳加快、血压升高，而血压升高也是脑梗塞发病的独立相关因素，如果吸烟和高血压同时存在，脑梗塞的危险性就会升高近20倍。
另外，被动吸烟，也就是吸“二手烟”，同样会增加脑血管病发病的危险。
3.肥胖
肥胖的人易发生早期动脉粥样硬化，多伴有高血脂、血小板增多症等，这些病症均可使血粘度增高，血流缓慢，一旦斑块不稳定，进而形成血栓就容易发生脑梗塞。
4.高血压
研究表明，高血压患者脑梗塞的发病率明显增加，由于长期的高血压对血管壁的损伤作用，导致脑血管的微小动脉分支硬化闭塞，血流不畅，进而导致脑梗塞。
02、谨记!脑梗塞3个危险信号
1.头晕目眩
头晕目眩是脑梗塞来临之前，最常见的信号之一，出现的时间一般都不固定，常在早上的时候出现的比较多。因为早上的时候，血液比较黏稠，血压也比较高，大脑容易供血不足，这时就会容易眩晕，甚至会摔倒，但过了几分钟甚至是几十秒后就恢复了。
2.眼前突然发黑
有的人，常会突然有眼前发黑，看不见东西的情况，但过了一会就会恢复，要小心了，这可能是脑梗塞来临前的信号。这是因为，脑血管堵塞时，脑动脉会变得狭窄，大脑会缺血，血栓在流经视网膜动脉时，就会出现这种症状。
3.口歪眼斜
脑梗塞来临前，大脑已经受损了，这时候就有可能会影响到脑神经，有的患者就会出现中枢性面瘫的情况，常有的表现就是口嘴歪斜，会不间断地流口水。
03、一旦出现脑梗塞怎么办
如果突然出现上述症状，特别是高危人群突然出现上述症状，则很有可能发生了脑卒中，需要紧急处置，并注意以下方面：
1、立即就医
发生脑卒中后需立即就医，建议就近选择有脑卒中救治快速通道，可进行溶栓、取栓等治疗的医院就诊。
脑卒中发生后，部分脑细胞尚未死亡，如及时恢复血流仍有挽救的可能，因此说“时间就是脑组织”;目前，溶栓、取栓等治疗也都有严格的“时间窗”限制。因此，如怀疑发生脑卒中，切不可在家“自行观察症状是否缓解”，一定要及时就诊。
2、脑出血患者要减少搬动
由于颠簸、搬运可能造成脑出血加重，因此已入院就诊后，如无确实必要，应减少脑出血患者的频繁转院。
3、及时开始康复治疗
脑卒中患者常遗留多种功能障碍，包括肢体运动障碍和姿势异常、言语障碍、吞咽障碍等。早期开始康复治疗，有助于促进各种功能恢复，并预防肩痛、姿势异常等并发症，改善整体预后。
04、年轻人如何远离脑梗塞?
1. 纠正不良的生活方式，如吸烟、酗酒、熬夜、饮食不健康、滥用药物等。
2.定期体检，加强锻炼，减轻体重。
3.约三分之一青年脑梗塞患者有脑血管病的危险因素(如高血压、糖尿病、高脂血症等)，且缺乏正规治疗。在医生的指导下，积极、科学地治疗合并症，可有效降低脑梗塞发病风险。
虽然脑梗塞呈现年轻化趋势，但是与老年人相比，大多数青年患者经过救治后，预后良好，可回归正常生活。
即使生活节奏再快，工作压力再大，年轻人也一定要保持健康生活方式，改掉不良习惯，这样才不会在青壮年时期就轰然倒下。
