今天要用剩米饭做超好吃的日式饭团，用杂粮米饭代替了普通的大米，超好吃美味，完全不影响口感！！
海苔肉松咸鲜的口感加上爆浆的芝士，再淋上照烧汁真的是绝顶美味了！
不仅低脂低卡不长胖还能吃到爆浆芝士夹心的日式照烧饭团也是很赞了！
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食材：
糙米，海苔肉松，低脂芝士片，海苔片
照烧汁：两勺生抽，一勺蚝油
做法：
1.提前浸泡糙米饭
2.把米饭煮熟
3.加入海苔肉松揉均匀
4.揉均匀后把饭团捏扁
5.包入低脂芝士片捏成三角状
6.开始做灵魂照烧汁：两勺生抽一勺蚝油搅拌均匀
7.平底锅放少量的油把饭团稍微的煎一下，淋上酱汁
8.把剪好的海苔片贴上即可
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做法是不是超级简单！只需要揉一揉拌一拌就好了
做好后外脆里软，照烧汁超入味！不减肥的姐妹还可以加上其他的食材，培根火腿金枪鱼啥的都可以
放在饭盒里带去野餐都是很不错的选择呢!低脂又美味，减肥期的小伙伴快做起来！！
