立春后，女人早餐要多吃它，软糯香甜美容养颜，出锅连汤汁都不剩，今年的天气有点重复，过了夏天，没有秋天的转折，直接进入了冬天，现在立春越来越近，往年的“春寒”似乎一去不复返了。 根据天气预报，这两周的气温将超过十度，最高可达20度。 虽然温度不错，但太干燥了。 多喝水，多吃水果和蔬菜。
红豆，一种杂粮，是典型的红菜代表之一。 味道中含有棉花和甜味，以及人体所需的铁、叶酸、纤维素等营养成分。 营养丰富，脂肪低，饱腹感十足，特别适合女生吃，不像绿豆，适合冷热天气。 在炎热的日子里，绿豆可以消暑。 天冷时，红豆出来，温润湿润。一般红豆要多煮几遍，过滤，沥干水分，除去自身的收缩，时间就足以与水融为一体，煮出香红的红豆豆子。
现在孩子在家休息，一日三餐，不能只顾自己的喜好。孩子喜欢吃不同馅料的甜包子，营养又好吃。包子皮包子没什么特别的。 没有必要为面粉烦恼。 用皮粉将买的饺子擀开，放入平底锅中蒸熟。 接下来，我将向您展示一个详细的方法。
薄皮杂粮袋
【准备食材】红豆60克、黑米、糯米各50克、花生30克、砂糖50克、饺子皮20个。
【做法】1、红豆和黑米不能煮好，所以要在4小时前腌制，使体积加倍。
2、将糯米和花生洗两次，
3、将馅料所需的4种食材先腌制是为了缩短煮时间，全部浸泡后放入电压锅，加入双倍的水盖上盖子，按粥的按钮，约30分钟即可做好。
4、在这些食材中，红豆最难煮烂，加入砂糖搅拌均匀。
5、饺子皮用擀面杖擀薄，中间厚边薄一点比较好。
6、取一勺红豆馅儿放进饺子皮里，用包馒头的方法，从一边到另一边做皱纹，最后把嘴巴紧紧地夹进去。
7、撕开多余的嘴巴，嘴巴朝下，做好后，用保鲜膜盖上盖子，避免表面粗糙。
8、所有饺子皮都做好了，蒸笼里的水就沸腾了，把这些杂粮放进笼屉里，放水用大火蒸8分钟，锅就做好了。
放在笼屉里的时候，因为有间隙，所以要避免蒸着粘在一起，蒸的时间不太长，馅料已经熟了，外面的皮很薄，几分钟就可以了。
砂糖的量可以根据自己的喜好调整，我讨厌甜食，不放也可以。
