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立春到了 记得吃这传统美食 香脆可口 营养又美味 迎接春天

时间:2022-03-08 10:14:45

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立春到了 记得吃这传统美食 香脆可口 营养又美味 迎接春天

立春到了,记得吃这传统美食,香脆可口,营养又美味,迎接春天

立春到了,却下起了雨,俗话说“立春下雨是反春”,被人们认为是不好的象征。 “水淋春牛头,农夫百日忧”,因为立春下雨,接下来的天气就会比较潮湿,雨水比较多,对于农民来说,会耽误耕田和播种。

每年的2月4号是立春,立春代表着春天来了,春天代表着温暖,万物生长。因此立春也有许多习俗,比如拜神祭祖、迎春、吃春饼、春卷、咬春等。节气养生,要顺应自然,立春后,阳气生发,万物始生,从饮食上,我们要做出调整。比如多吃蔬菜,补充维生素,增强免疫力。

立春一定要吃一种传统美食,那就是春卷。在南方,立春人们都会吃春卷,有些地方叫做春饼。春卷的做法有许多种,今天分享一个做法,香脆可口,营养又美味,迎接春天。下面就是春卷的做法,立春到了,这段时间在家又没事干,那就学学做春卷吧~

【春卷】

食材:面粉200g、鸡蛋1个、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽、虾皮、盐、白糖、味极鲜。

做法:第一步,首先把面粉揉成面团,加水的时候边倒边搅拌,搅拌成絮状,再揉成面团,揉好的面团,放边上静置十多分钟。

第二步,然后把黄瓜切丝、胡萝卜切丝,豆芽洗干净,豆芽和胡萝卜都下锅焯水,炒熟了捞出备用。

第三步,把鸡蛋打散,洗过炒熟,用铲子弄成小块。然后将黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽、虾皮和鸡蛋混合,加点盐、白糖和味极鲜拌匀,拌成馅料备用。

第四步,面团松弛后取出,案板上撒些干面粉,先搓成长条,然后切成剂子,再擀成薄皮。擀好的薄皮放盘子,表面刷上油,一张张皮叠加在一起,然后在上锅蒸。

第五步,大概蒸8分钟左右,蒸熟后将面皮一张张分开,冷却后再包入馅料,把面皮对折包起来。

第六步,锅中倒入适量油,然后把春卷放入锅,小火加热,将春卷煎至两面金黄,煎至香脆就可以出锅了。

烹饪技巧:

1、春卷皮有很多做法,最简单的就是用饺子来做,也有用凉皮做的,口感完全不一样,也可以不煎,直接吃;2、春卷包的馅料也可以根据自己喜欢的变换,比如多加点肉丝,吃起来或许会更香。

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