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厨师分享正宗“地三鲜”的家常做法步骤 好吃易学 营养丰富

时间:2019-11-14 05:17:37

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厨师分享正宗“地三鲜”的家常做法步骤 好吃易学 营养丰富

相信说起“地三鲜”在北方的饭馆基本都有这道菜,也有很多人都吃过,地三鲜是一道非常好吃的名菜,非常受到消费者的喜爱,它味道鲜美、健康而美味。那么、今天阿兴就为大家来分享下地三鲜的家常做法,下面一起来看看吧。

一、食材准备

茄子2根,洗净刮皮,切成滚刀块放入盆中备用;

土豆一个,刮皮切成滚刀块,放入盆中备用;

青尖椒一个,切成滚刀块备用;

葱姜蒜末各适量;

二、美食做法

1、将切好的茄子加入适量干淀粉裹匀;土豆无需裹入淀粉。

2、锅中倒入食用油,油温8成左右倒入土豆煎炸,炸成金黄色即可捞出;接着将茄子倒入锅中煎炸,炸成金黄色,定型即可捞出控油备用;

3、锅中加入适量食用油,葱姜蒜倒入煸炒爆香,加入适量清水,生抽,耗油,鸡精、味精、食盐、白糖,熬制开锅后撒入一点芡汁,无需过浓,轻微黏稠后倒入青椒、茄子、土豆进行大火翻炒,汁裹匀之后倒入生蒜末翻炒,出现蒜香味关火即可装盘。

小贴士:在炸至茄子的时候尽量中大火煎炸,用小火煎炸会吸油,用大火煎炸不吸油,这样炸出来的茄子才是脆脆的,吃着有口感;土豆无需裹入淀粉,因为土豆里面就包含淀粉;炒地三鲜讲究的就是烹饪速度,使用大火翻炒,炒出来的汁鲜味好,吃着有回味感。

好了、以上分享的就是地三鲜的家常做法,如果您喜欢吃可以按照这个方法来试一试,非常简单哦。今天阿兴就介绍到这里,下期再见。

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