在我国，丧偶式的家庭真不少，丧偶不是真的就丧偶，而是指家庭关系中少了重要的一员，妈妈或者爸爸，但一般情况下，一般家庭都缺失了父亲这个角色的存在，孩子就相当于没有爸爸一样。
日常生活中没有这个人的参与，孩子对这个人的了解更是少之又少，丧偶式的不完整，让很多家庭关系陷入了黑暗，也让孩子的心理受到了很多伤害。
丧偶式育儿分为两种，一种是爸爸在外面赚钱养家，迫不得已要由妈妈全权负责家庭，一种是明明双方都在家，却宁愿待在外面，也不愿意回家帮忙带孩子，承担家务。
不管是哪种，留在家里的都练成了十八般武艺，遇到事情自己独立解决，反正另一位也帮不上什么忙，还不如凡事靠自己；久而久之，已经不需要另外一个人了。
我身边的某个朋友，这里给她化名为小童吧，长年累月地独自在家带着她的四岁女儿，女儿从小见到她的父亲的次数屈指可数，她的爸爸在外面赚钱养家，四岁的女儿从小到大，一把屎一把尿都由小童管理。
因为没有父亲的参与，她四岁的女儿小小童，对爸爸更是陌生，偶尔她的爸爸回来，她也是从来不叫爸爸，更是带着恐惧，一直粘着她的妈妈不放手，晚上更不要她的爸爸上床睡觉，一进房间就吓得大哭大叫，没辙了，她的父亲只能睡在另外一个房间。
由于小小童从小就缺失父亲的陪伴，现在已经已经四岁，胆子还是很小；经常被幼儿园的小朋友笑她没有爸爸；孩子回到家，就哭着跟她妈妈说：“妈妈，爸爸是什么，为什么其他小朋友笑我没爸爸，我的爸爸在哪里。”
小童说每次听到小小童的这些话的时候，眼眶都是瞬间湿掉，但却还要强忍着泪水，把苦水往肚子里咽，笑着跟小小童说：宝宝“谁说你没有爸爸的，你爸爸在外面赚钱养家，虽然他不能时刻陪伴你，但他对你的爱永远不会比妈妈少哦，你要记住有我们在家，不管爸爸什么时候回家，永远都会有温暖的灯和我们在等着他。”
典型的丧偶式家庭式，对孩子的伤害是非常大的，父亲与母亲的角色不同，所能教育的东西也不同，妈妈就像温暖的灯照亮着孩子的路，而爸爸则给予了孩子足够的勇气，让孩子可以大胆向前奔跑。
别小看孩子的心理健康，很多研究表明，家庭关系处理不当，孩子的心理健康反而更容易受到影响，这可能会导致孩子形成胆怯、自卑的性格，甚至性情大变，变得叛逆、暴躁、不安。
四岁的年龄，是刚踏过二三岁的婴幼儿叛逆期，在六七岁的时候，还会有一个叛逆期，四岁没有打下坚实的陪伴基础，会让孩子的叛逆期变得更加严重，孩子的叛逆期，只有一个人是HOLD不住的，需要双方共同协作。
而另外一个朋友则是另外一种丧偶式家庭，爸爸明明在家，却像天天不在家一样，白天上班，晚上回到家就打游戏，周末自顾自的外出钓鱼、骑车，根本不留时间给自己的妻子和孩子，在孩子眼里，只有对这个父亲敬而远之，从来不理睬。
在孩子做错的时候，父亲再想教训孩子，孩子却直接反驳他：“不用你管，你一直没有带过我，有什么资格管我。”
两个大人更是因为经常谁带小孩的事情而吵架，孩子听多了，每次是扭头就走，话也变得越来越少，性格也是很孤僻，到后面，两个大人反应过来时，孩子已经变得很偏激、暴躁了，只能慢慢抚平孩子心理的伤害，等伤口愈合。
那么，对于丧偶式育儿，在平常该注意什么，才能让孩子心理健康成长？怎样让TA未来能够建立健康的亲密关系呢？我们可以这样来做。
避免负面的情绪
丧偶式家庭，说是给孩子的成长带来健康影响，何尝不是对留在家里的妈妈带来了伤害，但不管怎么样，日子还得过下去，如果妈妈经常在孩子面前露出负面的情绪，语言偏激，经常自怨自怜，会潜移默化影响到孩子，就算孩子有健康的心理，也会变得不健康。
不要当着孩子的面吵架
丧偶式的家庭，吵架、动粗是少不了的，缺少感情的培养，两个人逐渐失去对对方的理解和信任，剩下的都是满心怨恨。如果暂时还不想离婚，那么最好顾及一下孩子的感受，不要当着孩子的面吵架，更不要在孩子面前动粗，学会调整自己的心态，平静商量。
保持乐观的一面
乐观是父母留给孩子的财富，也是支撑着孩子坚定不移向前走的力量。如果妈妈能时刻保持乐观的精神，对待任何事都以乐观的态度去面对，这能教会孩子很多，自信、勇敢、开朗、阳光，让孩子即使缺失一方的陪伴也无所谓。
有些妈妈会在父亲丧偶式的关系下，情绪崩溃，继而容易把怒火发泄到孩子身上，导致孩子既缺失了父亲的陪伴，又承受着母亲的怒气，这简直是双重暴击，使孩子的成长受到毁灭性的影响。
积极构建良好的夫妻关系
孩子的亲密关系是来源于父母的良好示范，给孩子最好的家庭教育，是爸爸爱妈妈，妈妈也爱爸爸；所以，哪怕是丧偶式育儿，或者是内心有很多委屈，夫妻两个也要想办法去构建良好的夫妻关系，在孩子的面前要示范亲密的夫妻关系。爱是可以感化一切的，孩子看到自己的父母这么恩爱，自己心里也是开心的。
多陪伴孩子
丧偶式的家庭，只有一个人带着孩子，还有家里的活要干，或者还要上班，那么陪伴孩子的时间会大幅降低，但不管怎么样，那些零碎的时间，也可以拿来陪伴孩子。
父亲带给孩子的陪伴和爱，也是母亲无法替代的，虽然两者都伟大，但是也要各负其责，即便生活再忙碌，也要抽空陪伴孩子，别让孩子的童年留有遗憾。
放下手里的手机，陪孩子做作业，看看电视，外出散散步，带他去玩乐、吃好吃的东西，孩子能理解妈妈的忙，也珍惜这难得的陪伴时间，就算是短短时间的陪伴，对于孩子来说，这也能让TA非常高兴和满足了。
孩子有疑虑时要正面回答
没有哪个孩子的成长没有疑虑，当孩子问起爸爸为什么不在家时，为什么不陪伴着我们时，我们可以用善意的谎言正面回答孩子的问题，可以跟他说，爸爸要赚钱养家，等他有空了就可以回家陪你了。
这样孩子们的心灵还不会因此而失衡，觉得自己缺失了一方的爱，而是会给家人更多包容和理解，而不是心里总是觉得有失落、不安感。
等到孩子慢慢长大了，明白了一些事情，那时候也不需要太多的解释了。妈妈只管给予孩子正面的生活态度，孩子也不会长歪。
增加孩子与父亲沟通的机会
即使父亲远在他方，平时也可以通过手机电话、视频联系，多让孩子与父亲沟通、相处，就算是时常不在家，等有空回家后，孩子对自己的爸爸也不会陌生，就像从来没离开过身边一样亲密如常。
像在家却像不在家的父亲，对付这种更简单了，就算再不想带孩子，面对孩子的请求也不会拒绝，孩子的事情可以让孩子多去找自己的爸爸帮忙，这也不失为一个变相的增加相处机会，让父亲的角色参与进来。
过不了没必要过下去
如果丧偶式的家庭，对妈妈的伤害太大，继续下去还会伤害到孩子，还不如干脆点，直接离婚，现在离婚率高，新组家庭如果过得幸福，好过带有冷暴力式的丧偶式家庭生活。
离婚看似一别两宽，但这何尝不是成全他、成全你，和保护孩子的一种好办法呢？
