不知不觉已年过半百。孩子远飞逐梦，老公醉心工作，脱身繁琐家务的我，工作之余突然感到无所适从。人生不可阻挡地进入“空窗期”。
年轻时偶尔写点小作文，悲春伤秋一番，感叹下人生百味。在写作上小有成就的同事看我此时百无聊赖，特邀我加入贵圈。考虑到本人文字功底浅薄，同时也是发自肺腑地不愿被束缚，不喜为了写作而写作，往后余生只想随性释然地活着就好，遂婉拒之。
浑身散发着文艺气息，举手投足都洋溢着诗情画意的莲叶飘飘是我多年同事，又是老同学，已于去年退休。年轻时就爱唱爱跳的她，退休后整天陶醉于练琴、唱歌、舞蹈、健身，不亦乐乎。一日来电：亲爱滴，我和两个志趣相投的姐妹准备召集一些我们这个年龄段、爱好音乐和舞蹈的姐妹们组个团，大家一起健身娱乐，每周三次活动，你也来修心养性吧！我哑然失笑，她明知音乐、舞蹈是我的硬伤，这不是赶鸭子上架吗？她们很快组团，开始训练。她时不时就会眉飞色舞地在我耳边讲述她们的活动情况，鼓动我先去看看，感受一下。一日终被打动，拉着一位有着多年健身操功底的同事一同前往。在一间舞蹈室第一次见到莲叶飘飘口中的云霞满天和随风两位教练。长得端庄大气、沉稳自如的随风是健身操教练；身材修长、气质优雅的云霞满天是形体教练。彼时团队刚组建不久，人还不是很多。在她们盛情相邀之下，看到大多数也都是新手，遂当即加入到锻炼队伍中，开始有样学样地舞动起来。所谓无知者无惧，就这样，我，一个“小白”开启了锻炼生涯。
锻炼时间是每周二、四、六的晚上七点到八点半。锻炼模式是开场由随风教练带领大家做半个小时的健身操热身，然后是云霞满天指导大家进行形体训练。随风言语不多，主要是在前面带操。考虑到大多数是初学者，随风选的健身操曲子音律优美，节奏明快。她跳起操来动感十足，干脆利落，一首曲子下来，已是大汗淋漓。看她跳操四肢百骸，无不畅快淋漓！大家也跳得直呼过瘾，好似一天的包袱统统缷下，已然绽放出一个崭新的自我。“不会跳的不要着急，先跟着做，慢慢就能跟上了，没什么大不了。”她的话让人很安心，之于我更是定海神针。理所当然地以为假以时日，自己大抵也会达到她的境界。也就很随性地跟在后面比划着，漫不经心地练着。
形体训练是主打课，鉴于自身条件，所以上来就表明自己“小白”的身份。云霞满天告诉我，她就喜欢带“小白”，一些未经过系统训练的，动作不规范，纠正起来很麻烦。她讲此话时万没料到日后我是那么地难以上手，当然这是后话。刚开始是点位的认识和练习，两节课下来，感觉已轻松掌握。这貌似也没想象中的那么难，再加上云霞满天不失时机地鼓励，按捺不住的兴奋劲，像打了鸡血，往往这节课刚结束就期待下节课的到来，劲头十足。点位掌握后，接下来从最基本的站姿开始训练，看似简单的站姿做起来却并不容易。首先是开肩，多年的行走习惯和老化的骨骼困住了我，我一遍一遍地练习，云霞满天一遍一遍的指导、纠正，我想打破它，挣脱它，重塑它，可我的肩始终不能完全打开，胳膊怎么也都伸不直。我已“开始慢慢着急，着急这世界没有你……”当初的热情日渐消退，有了些许畏难情绪。云霞满天和莲叶飘飘不断给我打气，让我不要着急，直言功夫哪有一天练成的，她们都是有着数年的积累才有今日的呈现，叮嘱我平时多加练习，坚持下去就会有成效。慢慢平复心情的我，接下来随大部队继续站姿的练习：开肩、肩下沉、立腰、立胸腰、收复、提臀……日复一日的练习略感枯燥，适时穿插的小游戏又让人欲罢不能，就这样，一路磕磕绊绊地走过来。
但接下来，练习步态时发现自己听不懂曲子，掌握不了节奏，走起来手忙脚乱，无所适从。我窘迫不安，尴尬万分。我开始下意识地躲避云霞满天的目光，站队时已从前排悄悄挪到不起眼的角落，每次的练习时间都感觉特别漫长。同事年方十岁的女儿小苹果，率真可爱，舞蹈、钢琴技能傍身。在看过我的站姿和步态，并像模像样地纠正过一两次后，无论我怎么“央求”，都不愿再抬头看我一眼，只顾低头专注于自己的游戏，并连连摆手，“阿姨，真的不行，放弃吧！”童言无忌，我在自嘲的同时，也倍受打击，有种“爱你的心，我无处投递”的无力感，萌生退意。这时莲叶飘飘“风情万种”地向我走来，我知道她想宽慰我。我开玩笑地说，在她面前，当年学习上的那点优越感早已荡然无存，现在竟然开始自卑了。她一个媚眼抛来，满脸得意“尺有所短，寸有所长”。话虽如此，可她搂着我，一遍遍地安抚我，让我放松、调整心态。回到家，老公也调侃“当年那个勇猛的山水呢，这么容易就被打败了？”这时才恍然记起，曾几何时自己也是一名女汉子。女儿也远程鼓励“妈妈，加油哟！”让我感动的是姐妹们没有一丝一毫的嫌弃，而是纷纷出手相助，尤其是孤舟清影、等待花开、艳阳天、惠风和畅、一个人的雨……她们温暖着我，让我有了走下去的勇气。
没想到的是，走着走着也就有了小小的进步，练习步态时竟然也能跟上节奏了，云霞满天的适时肯定又让我有了信心，练习时我又勇敢地从角落走到了前排。当音乐再次响起时，恍然如梦，仿佛画中人，徜徉在山清水秀的江南小镇，行走于烟雨迷蒙的林间小道……虽然我的肩还没完全打开，胳膊还是有点打弯，但练习在我眼里终又变得有了温度和色彩。日常行走时，也会时不时地想起云霞满天的那句“管理好自己的身体，向上拉伸，不要懈下来！”，并下意识地调整下身姿。“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”走过盛夏，步入初秋，越来越多的“云霞”加入进来，这其中不乏我的老友和故交，小苹果的妈妈也来了哟。知君万里朝天去，就让往事都随风，都随风，往后余生只愿君心似我心，蓝天之下白云朵朵，缕缕霞光一路相伴。
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