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这个夏天 来碗香菇炖鸡汤 汤鲜味美 营养极好 你值得拥有

时间:2021-12-17 21:45:12

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这个夏天 来碗香菇炖鸡汤 汤鲜味美 营养极好 你值得拥有

嗨,各位进来的朋友,你们好呀!美食屋将每日为大家带来不一样的家常美食,我是林小二,今日为大家带来的美食是:香菇炖鸡汤,如果正好是你喜欢的,不妨动手试试哦。

炎热的夏季,汤点更容易受到人们的青睐。之前为大家带来了几种排骨汤的做法,今天为大家带来一道鲜美的香菇炖鸡汤,汤鲜肉嫩,每次都能喝上两大碗。

鸡肉的营养可以说非常的丰富,而且它的消化率很高,很容易就能够被人体吸收。因此,鸡肉不管对于老人,还是小孩,都是非常不错的选择哦。尤其是对于小孩来说,鸡肉有着对人体发育非常重要的磷脂类,因此对于正在发育的小孩子来说可以说得上是非常适合的一种食材。并且中医认为鸡肉有着温中益气、补虚填精等功效,因此畏寒怕冷、贫血、虚弱等人群也是及其适合的哦。

而今天为大家带来的这道香菇炖鸡汤,清淡美味,营养极佳,老人小孩都适合哦。

香菇炖鸡汤

主料:鸡肉、香菇

辅料:姜、葱、料酒、白糖、盐。

做法步骤

第一步:鸡肉剁成块洗净,也可以买的时候让老板帮忙就切好;香菇提前泡发,洗净,沥干水分;姜切片,葱白切段。

第二步:小锅放入适量的水,放入鸡块和葱、一半的姜,烧开,让鸡肉焯烫一下,然后将鸡块捞出,沥干水分。炒锅放入一点点的底油,将焯烫好的鸡块放入稍微煸炒一下,这样子能够使炖的鸡汤更加的香。

第三步:将鸡肉倒入砂锅之中,将剩下的姜放入,倒入足量的清水,盖上盖子,大火烧开炖煮10分钟左右,放入香菇继续炖煮。

第四步:煮开以后转成中火炖30分钟左右,放入少许的白糖提鲜,再放入少许的盐,尝一下味道,放入少许的料酒,继续炖煮,炖到自己喜欢的口感就可以啦。

不管生活在忙,也一定要记得好好吃饭哦,我是林小二,大伙明天再见。

这里没有山珍海味,只有家常小菜,没有烦恼缠身,只有美食相伴,可能有着许多不足的地方,希望大家能够多多海涵。当然,如果能有让各位遇着喜欢的,美食屋不胜欢喜。

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