导语：糖尿病是由于高血糖造成的，患上糖尿病之后无法彻底治愈，还会给患者的身心带来很大打击。#健康有#健康有知识#
最近几年，我国糖尿病人群每年都在递增，除了老年人之外，很多年轻人也存在这个问题。
糖尿病是代谢异常引起的疾病，网上传言糖尿病疫苗即将面向社会，对于患者来说是非常好的消息。
但是也有一些人持怀疑的态度，因为患上糖尿病之后，就要长期服用药物，治疗周期特别的慢。
一、打一针糖尿病疫苗可以不吃药吗？
网上曾经有人说糖尿病疫苗可能会丧失效率，其实有一定的科学依据，在医学方面，一直对疫苗进行相关的研究，而在，曾经研制出这方面的疫苗。
当时研制的疫苗已经在动物身上做过了相应的实验，也取得了一些专利，但是最终没有上市。
因为在给患者注射疫苗时，由于每个人的耐受力有所不同，有些患者可能没有反应，但有些患者存在不良反应。
也有一些患者在打完疫苗之后半年，血糖却上升了15%，虽然刚刚开始打上疫苗可以稳定血糖，但是存在反复。
所以说对于糖尿病疫苗的研制不是特别的成熟，注射在患者身上也不可能百分百成功，所以也没有上市。
其实打完这种疫苗之后，可以抑制血糖发展，但是不能完全寄托在疫苗身上，平时也应该改变不良的生活习惯。
二、如何控制血糖水平？
1、监测血糖
现在很多年轻人由于不良的习惯出现了高血糖，平时应该多多检测自己的血糖指标，可以及时了解血糖的变化。
生活中要控制自己的饮食结构，因为平时吃的食物对血糖的影响比较大，可以避免出现其他的一些并发症。
每天可以按时检测血糖，比如饭前，饭后两小时，睡前或者是夜间，这样可以对血糖有更深入的了解。
2、适度运动
通过运动有利于身体消耗能量，为肌肉提供能量，此时主要依靠葡萄糖，所以在运动的过程当中可以降低血糖水平，提高胰岛素敏感性，避免出现并发症。
平时运动尽量选择饭后一小时，在运动的时候尽量要量力而行，可以循序渐进的去进行。
平时我们可以选择慢跑，这项运动非常的简单，可以降低血糖水平，还可以加快代谢，避免出现并发症。
结语：糖尿病疫苗还在持续研制当中，对于患者而言，最重要的还是调整饮食习惯，平时加强运动，检测血糖水平。
