你的孩子是不是跟同龄的小孩相比发育较迟缓，或者更加瘦弱矮小呢？如果出现这些情况的话，父母们可要小心了！
根据最新研究报告得出的结论，我们国家男性的平均身高为169.7cm，女性的平均身高分别158cm。儿童每个年龄阶段的标准身高如下图所示，妈妈们可以对照一下，看看你家宝宝有没有落后于同龄的小朋友~
现如今，物质生活越来越丰富，大家都不愁吃不愁穿，一代比一代的个子高，平均身高也逐年呈现上升趋势，生活中也随处可见大长腿和大高个，初中生一米八的身高都不稀奇了，所以面对孩子长高问题，不少家长都会有着“无形的压力”。毕竟没有哪个父母想让自家的孩子“低人一头”嘛~
网络上有些玩笑话说，男孩子不到一米七，女孩子不到一米六就等于“废了”，虽然是夸张了，但是侧面反映出，大家都喜欢大高个，对身高问题也特别的重视。
其实，孩子长不高不光影响颜值，而且也会让孩子不自信，严重的还会出现一些心理问题。所以说，发育迟缓或长不高是孩子成长发育过程中最大的隐患！父母不得不重视！
很多家长不知道，儿童身高发育有着三个黄金期：
第一阶段：从出生到七岁。这一阶段对于儿童的身高起着决定性作用，又称作“最佳黄金期”，它也是孩子学习动作技能的阶段，孩子比较爱动的阶段，把握好这一阶段，孩子长高事倍功半。
第二阶段：七岁至十二岁，这一阶段对于身高的影响占20%。
第三阶段：十二岁至十八岁，这一阶段对于身高的影响也是占20%。
如何正确科学地把握这三个阶段，让孩子赢在起跑线上？
首先，孩子需要适当的运动和充足的睡眠，这些不用多说了吧，想必大家都懂得~不过有一点很容易忽略，那就是补充营养这点了，特别是补锌。
锌元素被称为“儿童生长素”，对于孩子生长发育至关重要！不过锌元素很“狡猾”不能自动合成，只能靠外在补给。所以家长们在平时得多给孩子吃肉类、海鲜、豆类等富含锌元素的食物。
其实食补也有较多的局限性，比如比较难补进去，时间周期较长啦，要知道在孩子的成长关键期，一分钟都不能多耽误！所以专业的营养师会建议给小孩子补充锌制剂，比如像巨可生无糖锌这种类型的。可以很好地避雷食补的缺点。
对于孩子来说，摄入过多的糖对智力的发育是有害的，而无糖型的无糖锌是没有蔗糖和乱七八糟的添加剂这些，相对来说更健康安全。
无糖锌此类型还含有赖氨酸，赖氨酸又被称为儿童生长发育的“黄金能量”和“智力之源”，不仅能够促进孩子长高长壮，还能够改善中枢神经，促进孩子的智力发育。
要知道，孩子的每个成长阶段都非常关键，无形的竞争压力下，孩子不仅得拼体力，还要拼智力！万万不可松懈，不然一不小心就容易落后一大截了！
还有，小孩子成长的每个阶段都环环相扣，值得各位父母们好好把握。其实只要孩子坚持运动，保证充足的睡眠，适当补无糖锌，“三管齐下”，孩子长高真不是一件难事呢！家长们记得收藏起来，一不小心就找不到啦~
