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来源：养生百科网()时间：-08-15 16:44作者：CQQ
鹅蛋是一种营养价值很高的食品，鹅蛋的个头比鸡蛋大很多，而且蛋白质含量也远高于鸡蛋。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质，非常适合作为保健食品。和大家分享一下鹅蛋怎么吃去风湿，建议有风湿的患者可以尝试一下。
鹅蛋怎么吃去风湿
1、水煮鹅蛋
这个方法就像煮白水蛋一样，把鹅蛋放进清水中，先开大火加热，水煮开后用效果继续煮10-15分钟。煮熟后捞出来，过一下凉水，然后去壳后食用。这样既能保持鹅蛋的营养成分，又能治疗风湿。
2、桑叶鹅蛋养生百科网
这个方法其实就是在原本水煮鹅蛋的基础上，在煮的郭长忠，加入一些桑叶进入一起煮。因为桑叶有缓解炎症，消肿止痛的作用，所以桑叶鹅蛋可以缓解风湿痛。
3、蛋花汤
鹅蛋可以打散后，加入适量黑木耳、胡萝卜等食材一起煮成糖，这些食材含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助大家增强免疫力、缓解风湿的症状。
4、牛奶鹅蛋
可以把鹅蛋打散，然后加入一些牛奶的蜂蜜等食材，调成糊状。这样的吃法不仅味道鲜美，还有清热祛湿的功效，很适合风湿病人。不过不能多吃，蛋白质含量太高，会造成肠胃负担。
这几种食用方法都是比较适合风湿病人的，如果大家患有风湿，不妨尝试一下这几种吃法。这些方法是不能代替药物的，大家病情严重的话，一定要及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。
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