失恋后为什么一定需要时间来慢慢恢复呢？不知道大家有没有想过这个问题。其实这是因为失恋要经历七个阶段，有的人会快一点，有的人会慢一点，但不管怎样，这些阶段是逃不掉的，毕竟人心都是肉长的。相信有过体验的人应该都能明白其中的痛苦。
失恋要经历七个阶段
1、震惊混乱
刚失恋一两天的时候，人其实很难感受到痛苦的，因为还没有从震惊当中反应过来。人都是麻木的，不敢相信自己真的分手了，各种情绪都涌上来的结果就是什么情绪都感受不到。
2、痛苦难耐
慢慢反应过来后，我们就会感受到痛苦。每天都在手足无措的适应单身生活，很失落很难受，有的时候还会感觉透不过气来。而且我们还会告诉自己不要想失恋的事了，但是越这么告诉自己，我们就越想。就连睡觉的时候，脑子里都是有关前任的事情。
3、消极对待
在上一个阶段我们还会还会努力抵抗失恋带给我们的负面影响，但是发现一点用都没有。于是大部分人就会放弃抵抗，任由失恋的痛苦侵蚀自己的心房。每天活得行尸走肉的，不知道自己以后要干什么，怀疑自己不能走出失恋的痛苦，还会用酒精、暴饮暴食、香烟等麻痹自己，要多消极就有多消极。
4、克制自己
消极抵抗一段时间过后，我们会发现，心怎么还是这么痛，怎么一点都没有忘掉。这个时候我们可能还会觉得分手这个决定是不对的，想要去挽回前任，想和她和好的念头非常强烈。但是一想到对方分手时候的果断与决绝，我们又害怕，不敢真的去挽回。于是我们就会告诉自己，不要再去自找没趣了，对方已经不喜欢自己了。
5、尝试忘掉
实在没办法克制自己的时候，我们就会尝试忘掉和前任的一切。每天给自己找事情做，把自己搞得很忙很忙，压缩睡觉的时候，因为一停下来，脑海里想的都是和他有关的。其实心里还是想复合的，但是我们又知道，这是不可能的。那么能克制住自己这份心思的办法就是遗忘，就当这个人从来没有出现在自己的生活当中。
6、开始接受
等我们把自己折腾累了，停下来开始正常生活的时候，就是我们慢慢接受失恋的时候。就像大病一场刚醒来的时候，对什么东西都没有兴趣，活得像个机器人。能接受失恋，其实是我们已经习惯了失恋的痛苦，我们能和这种痛苦共生了。
7、完全释怀
说实话，第六阶段到第七阶段的时间跨度，有时只要一个月，有时会要好几年。有的人只不过是把失恋的痛苦压在心底，不让它露出来而已。就算心里很痛，但是我们还要活着，活着就要工作，吃饭。时间会让我们慢慢的忘掉这段痛苦的记忆的。
