日常生活中很多人都喜欢吃海鲜,因为海鲜不仅口感鲜美,营养价值也非常高,食用具有滋补身体、养生保健的作用,而食用海鲜其实也需要注意季节,那么大家知道秋季适合吃的应季海鲜有哪些吗?秋季吃海鲜的禁忌又有什么呢?
秋季适合吃的应季海鲜1、鲍鱼:秋天是盛产鲍鱼的季节,因为秋天的鲍鱼生长的最快,鲍鱼营养丰富、肉质鲜美,食用可以滋阴润肺,是极好的秋季滋补佳品。
2、海蟹:秋天也是吃螃蟹的好季节,所以秋天大家很适合吃海蟹,比如倾斜、梭子蟹、膏蟹等等,都是非常美味滋补的。
3、蛤蜊:秋季的时候大家还适合吃蛤蜊,蛤蜊不仅营养丰富、肉质鲜美,价格也非常的便宜,食用具有滋阴、明目、化痰等作用。
秋季吃海鲜有什么禁忌本文原创栏目/baike/zibu/不得转载1、秋季吃海鲜首先大家需要注意搭配,吃海鲜不能喝啤酒、不能喝茶、也不能吃富含鞣酸的水果,这些食物都会导致人们产生不适症状。
2、秋季吃海鲜大家还需要注意,不能生吃,虽然很多海鲜都可以生吃,但是生的海鲜性质寒凉,而且含有一定的细菌和寄生虫,食用不利于人们的身体健康。
秋季吃海鲜有哪些好处1、海鲜富含蛋白质、矿物质、以及多种微量元素,而秋天是滋补身体的好时候,秋天吃海鲜可以补充身体营养,有益于人们的身体健康。
2、海鲜中还含有丰富的脂肪酸成分,食用可以降低身体胆固醇、促进血液流动,有益于预防心血管疾病、以及血液疾病。